俗話說，知己知彼，百戰不殆。想要解決空調病，吹健康空調，首先要知道什麽是空調病！其實空調病並不是壹種特定的疾病，它是由空調引起的內分泌失調引起的不適。每個人都可能會感到不適，但根據自己的情況，癥狀不壹定相同。
如果平時妳的腸胃對溫度比較敏感，空調溫度波動較大，腸胃蠕動會加快，容易腹瀉。如果妳的適應能力差，室內外溫差過大，身體不能及時適應，就會導致感冒、發燒等疾病；如果患有鼻炎、頸椎病等基礎疾病，溫度過低的冷空氣很容易加重病情；對於心血管系統非常脆弱的老年人來說，從空調房來回切換到室外高溫環境是非常危險的，會使心血管系統反復收縮擴張，血壓反復波動。
從致病機理上看，空調病的發生大多與低溫有關。當然，這肯定不是唯壹的原因。大多數朋友都是在封閉的空間裏使用空調。在這種環境下，灰塵、煙霧、病菌、廢氣的濃度會隨著時間的推移而增加，空氣質量會越來越差。怎麽能在這樣的空間呆久了不生病？
那麽應該如何避免空調病，吹出壹股健康健康的風呢？我認為，要想完全避免空調病的發生，首先要養成良好的空調習慣。
養生的第壹步，當然是給空調好好洗個澡。畢竟空調如果放在空氣流通不好的室內，就是個吃塵機。如果不勤於清潔，空調沒有自潔功能，用了幾個月就像凈化器壹樣，滿是灰塵。那時候，妳吹的就不僅僅是涼風了。
所以，勢在必行！給空調洗澡是必須的，洗幹凈了才能“對妳好”。
但是，雖然“清潔”二字簡單，但清潔空調卻並不容易。日常清洗只能拆下空調內的濾網進行清洗，但空調內的蒸發器還是很難清洗。所以我還是建議妳聯系專業的清洗公司，使用專用設備進行清洗。
當然，如果妳覺得清潔費太貴，也可以考慮買壹個支持自清潔功能的壹步到位的空調。這種空調可以在蒸發器內部結霜，解凍後帶走覆蓋在上面的灰塵。最新的自清潔技術還可以開啟解凍後的高溫殺菌功能，保護呼吸道健康。
空調設置與室外溫差過大，容易造成人體不適。但是，作為壹個00後的我，開空調是對我這個年齡最起碼的尊重。即使我把被子裹得嚴嚴實實，也要把空調溫度調到最低！
空調溫度調到最低，問題就來了。很多空調因為風力小，在室內吹出的冷氣不均勻，容易導致室內溫差過大，這裏冷那裏熱。如果妳家存在這種情況，我建議妳可以考慮買壹個便宜的空氣循環風扇，加速室內空氣的循環對流，改善這類問題的發生。
如果不想額外購買設備，買空調也可以慎重選擇。大空調可以很好的改善這類問題。
大風量可以避免室內溫度過高的問題，但是風太大不能直吹人體，也會造成舒適度驟降，甚至有吹完空調面癱的可能。對於00歲的健康來說，損害形象當然是不能接受的。很多空調廠商推出的軟式空調就是這個問題最好的克星。
先說有用沒用。通常這種空調面板有上百個孔。風從孔裏吹出來，風力自然會大大減小，沒有風的感覺。理論上可以避免很多冷風直吹帶來的不適。而具有柔風功能的空調通常比普通空調貴很多，甚至差價可以高達上千。有必要嗎？
說實話，如果妳追求的是家居環境的統壹感，而且家裏有老人小孩，還是可以買個軟空調的。如果只是實用的話，完全可以在普通空調上面安裝壹個打孔導風板，不到10元就可以輕松解決直吹太強的問題。
空調自誕生以來，就承擔了調節溫度的重任。200年來，空調在外觀和功能特性上都有了很大的進步。現在的空調不僅可以調節溫度，還可以控制室內濕度，凈化空氣，控制不同區域的溫度等等。壹些空調廠商甚至擺脫了傳統空調只做“內循環”的弊端，將新風與空調結合起來，不用開窗就能隨時通風。
未來空調會如何發展？可以肯定的是，未來空調會越來越註重養生和體驗，功能會越來越全面。未來空調可能成為家電廠商新的突破口，智能化和新技術將在空調上得到充分展示。未來空調能給人們帶來什麽樣的新技術和新體驗？讓我們拭目以待。
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