夏天,天氣炎熱,日照時間長。腎病綜合征患者必須適應天氣的變化規律,養成良好的生活習慣。中午1左右最好安排半小時左右的午休時間,這樣既能保證體力,又有利於恢復。太陽中有壹些有害射線,如R射線,很容易侵害人體,引起皮膚炎癥。腎病綜合征患者免疫功能低下,應註意防曬,避免因皮膚發炎而加重病情。
第二,飲食不可貪多。
夏天的蔬果品種繁多,色香味俱全,令人胃口大開。但腎病綜合征患者仍應嚴格執行飲食規律,切不可多吃,以免增加腎臟負擔。比如西瓜,可以利尿消腫,清熱解暑,但是小便過多也會增加腎臟的負擔,西瓜糖在體內的堆積也是疾病的潛在危機。
有些腎病綜合征患兒喜歡用冰淇淋或冰鎮飲食解渴。如果偶爾做,多做幾次也不忌諱。如果妳太貪心,對妳的狀況沒有好處。因為寒冷會損害胃腸功能,使脾胃失去健康,對病情不利。如果因口渴而發生急性腸炎,每次病情都會反復或加重。因此,腎病綜合征患者夏季慎用冷飲。
第三,適當運動講究衛生
適當的體育鍛煉有利於疾病的恢復。比如散步,打太極拳,練氣功。但要註意運動的時間,早晚為宜,切不可在中午或陽光強烈的時候運動。雖然遊泳在夏天是壹項很好的運動,但是建議腎病綜合征患者不要遊泳,因為遊泳需要很大的體力,遊泳場地的衛生也沒有保證。
腎病綜合征患者夏季的衛生應包括兩個方面:壹是飲食衛生,不要隔夜吃酸的、爛的酵素或不潔的食物,以免引起胃腸疾病,影響康復。另外,個人衛生,衣服要勤洗勤換,以寬松柔軟為宜。要經常洗澡,清潔皮膚,避免痱子、疔瘡感染導致病情復發或加重。應註意殺滅蚊子、蒼蠅和其他夏季昆蟲,防止它們叮咬造成皮膚感染。
第四,註意生活環境,註意睡眠衛生。
夏天,腎病綜合征患者的臥室應寬敞明亮,通風換氣,並保持壹定的溫度。空調不能調得太低,要比室外溫度低5℃~ 6℃左右,否則容易因冷熱驟變而感冒。