夏天灸哪裏去濕足三裏？夏季艾灸，可以選擇艾灸足三裏，足三裏是人體運化最多的穴位之壹，也是脾胃的後天基礎，也是氣血生化的源頭。其艾灸能達到很好的祛濕效果。
足三裏位於外膝下3寸，脛骨外側約壹橫指處。夏天可以用艾條灸10-15分鐘左右。
解溪穴夏天可以艾灸，是壹個全身化痰祛濕的穴位，對下肢水腫有壹定療效。
此穴位於人體腳背和踝關節的凹點，夏季可艾灸約10-15分鐘。
夏天艾灸出來的水是濕的還是汗的，可能兩者都有。
夏天天氣熱的時候，身體本身就容易出汗。出汗時，證明身體血液循環加快，血管擴張而出汗，本身有輕微的祛濕作用。
再加上艾灸，其熱量穿透皮膚，艾葉的藥效擴散到經絡的各個部位，可以使人體出汗更厲害。
所以會起到更強的祛濕作用，所以艾灸壹般在夏季進行，如果產生水分，可能含有濕氣和汗液。
艾灸還是蒸去濕氣，因人而異。
艾灸是利用艾灸的功效和熱量通過皮膚表面進入體內，起到明顯的溫經散寒止痛、疏通經絡、調和氣血的作用。艾灸有很好的祛濕效果。
汗蒸通過熱量和蒸發滲入皮膚，還可以起到溫經散寒、祛濕止痛、行氣活血的作用，也是祛濕的壹種方式。
兩種方法都有祛濕的作用，不好說明哪種方法更好，但還是要根據每個人的濕冷情況和程度來看。
艾灸去除濕氣需要多長時間，因人而異。
艾灸可以去濕氣，但是去濕氣需要多長時間，因人而異。每個人的濕度水平不壹樣，用的艾灸方法也不壹樣，祛除濕氣的效果也會不壹樣，所以時間也會不壹樣。
壹般來說，艾灸祛濕，1-2個療程就能看到變化。艾灸是壹種慢性保健方式，起效時間可能較長。
什麽季節濕度大？艾灸是夏天三伏天。
如果濕氣重，建議夏天三伏天艾灸最好。從中醫的角度來說，三伏天是壹年中最熱的時期，也是自然界陽氣最旺盛的時期。
此時人體經絡氣血充盈，穴位靈敏通暢。這個時候艾灸可以達到事半功倍的效果。