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各種養生粥做法(簡單做法)

妳好!

希望下面的回答信息能幫到妳。

香菇粥原料:香菇、大米;

蘑菇粥的食材:胡蘿蔔;

蘑菇粥的調料:姜、橄欖油、鹽。

蘑菇粥的做法:

1,香菇切片,姜、胡蘿蔔切小塊;

2.米飯煮開後,再燜半小時;

3.米飯變軟後,加入生姜和胡蘿蔔,繼續煮8分鐘;

4.8分鐘後加入少許胡椒粉,攪拌,放入香菇;

5.最後加入鹽、雞精、醬油(壹湯匙,鮮),煮至開,關火,蓋鍋5分鐘;

6.煮沸後加入少許橄欖油即可食用;

7.成品。

南瓜粥的原料:南瓜;

南瓜粥的調料:糟醅、芝麻、糖、糯米粉;

南瓜粥的做法:

1.將南瓜切片,放入碗中,放入沸水蒸鍋中用大火蒸軟。

2.拿出來用勺子磨成泥。

3.在小煮鍋裏加入適量的水(以妳喜歡的稀稠度為準),將南瓜糊煮開,邊攪拌邊慢慢撒上糯米粉。

4.煮壹分鐘左右,直到糯米粉熟了。粥亮後,放入酒醅和糖,邊攪拌邊繼續煮壹分鐘左右。

5.將鍋放入碗中,撒上熟芝麻。

皮蛋瘦肉粥原料:皮蛋、豬肉、大米;

皮蛋瘦肉粥調料:姜、蔥、香油;

皮蛋瘦肉粥的做法:

1.向鍋中加入半鍋水,煮沸。倒入肉片和姜,煮大約壹分鐘。然後倒入珍珠米和半個皮蛋。

2.煮開後蓋上中火煮約10分鐘,再小火慢燉約半小時。這時候如果鹽味不夠,可以加壹點鹽,再加入另壹半皮蛋繼續煮20分鐘左右。

蝸牛頭粥原料:雞骨架、蝸牛頭、大米;

螺螄粥調料:大白菜梗、姜片、蔥、料酒、雞粉、鹽;

蝸牛粥的做法:

1、螺螄頭用開水浸泡,料酒泡軟,浸泡後的螺螄頭用鹽洗凈,然後洗去鹽備用,大白菜切丁,絲瓜切丁,姜切片,蔥切末;

2.雞骨架和螺絲頭加少許料酒,然後沖洗幹凈,螺絲頭切成丁備用;

3、大米、螺螄頭、雞骨架、姜三片,加適量水,高壓鍋煮開,然後轉小火燜壹小時。可以揭開蓋子後,取出雞骨架,撕下雞肉,回鍋,用手動打漿機攪拌,粥會更順滑。然後加入白菜絲、絲瓜顆粒、鹽、雞粉,煮至絲瓜熟。

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