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蜂蜜柚子茶怎麽喝?

蜂蜜柚子茶怎麽喝?

蜂蜜柚子茶不僅具有美白、祛斑、嫩膚、護膚的功效,還能降低血液粘度,減少血栓的形成。蜂蜜柚子茶,怎麽喝?讓我們壹起來看看吧!

首先,熱飲:

將3至4茶匙柚子蜜醬(20克)加入熱水或冷水(約80毫升)中,攪拌均勻。飲用方便,冷熱飲皆可。夏天可以提前做壹大瓶放冰箱裏,方便隨時飲用。

二、冰鎮飲料:

冰飲請用80℃的熱水沖泡,冷藏,或者直接加入冰塊。

第三,可以當果醬。

塗在面包上,味道鮮美。制作蛋糕、薄餅、果凍等材料,或加入紅茶、酸奶、養樂多、七喜或雪碧汽水同時飲用。

第四,也可以稀釋制成柚子果凍或柚子茶果凍;也可與洋酒混合,調制不同風味的雞尾酒。

5.可能作為烹飪材料之壹,比如檸檬雞,糖醋肉,特別好吃,也是首選。

蜂蜜柚子茶的功效

1.蜂蜜柚子茶不僅清香可口,還是壹種具有美白祛斑功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長痘痘的人服用後可以有效緩解皮膚病,有壹定的祛斑效果。柚子含有較高的維生素C,有壹定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以很好的把這兩種功能結合起來。經常食用可以清熱降火,美白肌膚。特別適合天天接觸電腦輻射,皮膚受輻射損傷,面色暗淡的白領女性。蜂蜜柚子茶,在日本和韓國,壹直被稱為?黑色素滅絕?食物。因為色斑的根源隱藏在皮膚深層,要想徹底消除黑斑,就要消除細胞變黑的因素。如果能把維生素C和L-半胱氨酸結合在壹起,就能深入皮膚根部,美白細胞,從本質上美白祛斑。靠食物美白比靠化妝品更有效。化妝品只能暫時淡化皮膚,效果有限,而這種健康的保健茶可以切斷黑色素的根源,讓美白效果更持久。

2.在選擇蜂蜜柚子茶的時候,盡量選擇那些色澤黃亮,果肉豐富的,口感清爽,酸酸爽口!

蜂蜜柚子茶的做法

1.柚子用熱水浸泡5分鐘左右,然後洗凈晾幹。熱水控制在65℃左右,只要感覺熱但不燙即可。浸泡可以充分打開表皮的毛孔,方便清洗、去皮、腌制。

2.用刀刮最外層黃綠色的皮,盡量薄,裏面少帶白瓤,不然會很苦。將柚子皮切成細絲,越細越好。然後用壹些鹽腌制,這是柚子的精華,可以化痰止咳。

3、剝去果肉,去掉核和薄皮,用勺子搗碎,或者用手掰,這樣很好。

4.將柚皮、果肉、冰糖放入幹凈的鍋中(最好不要碰鍋),加入壹碗水,壹起煮。鍋燒開後,改小火煮至粘稠,柚皮金黃透亮。在此期間,經常攪拌,以避免粘鍋,這大約需要壹個小時。當用勺子只能撈出少量的果汁時,停止火,讓它冷卻。

5.等濃稠的柚子湯涼了,65℃左右的時候,加入蜂蜜攪拌均勻(壹定要等到柚子糊涼了,不然蜂蜜裏的營養成分會被高溫燒死),放入準備好的空瓶裏,放入冰箱冷藏壹周左右。冷藏時間越長,口感越好。

6.沖泡時最好用溫水,以免破壞原有的營養成分。