從中醫的角度談冷飲，我們的腸胃壹直都很脆弱，需要時刻保護，因為壹旦稍有不慎，就會導致身體出現問題。如果我們吃冷飲，它肯定會對我們的健康產生壹些不好的影響。這裏從中醫的角度來討論壹下冷飲。
從中醫角度談冷飲1為什麽中醫說不能喝冷飲？
中醫說:“脾、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱都屬於土。它們組成了壹個比較完整的消化系統，每天都在搬運、研磨、過濾、吸收、排出食物。
夏天人體的氣血重心遠離中土，轉移到心肺區和體表，所以夏天我們的皮膚、手腳是熱的，肚子卻像秋天壹樣冷。
正因如此，夏季人的脾胃功能有所偏頗，吃了油膩、生冷、辛辣或不潔的東西，容易拉肚子。
夏夜睡覺貪涼，全身都可以露，只有肚子要蓋好，因為肚子最容易著涼。有經驗的人照顧孩子，即使晚上很熱，也會給孩子披上中國式的胸衣，或者在孩子睡著的時候悄悄捂肚子。
夏天吃冷食是攻擊人體最薄弱的環節，所以每壹杯冷飲都能擊中要害。
被攻擊後對脾土系統有什麽損害？我們可以通過以下癥狀來測試它:
1，很少餓，就算餓了也不想吃。
2、太挑食。
3、肌肉無力，懶動，易疲勞。
4.肚子和膝蓋的溫度太低(比得上別人)。
5、身材過胖或過瘦。
6、容易感冒、氣短，或鼻炎、咽炎。
7、過敏問題，皮膚病。
8、兩次大便不正常，早期排便困難，經常便秘或腹瀉。
9、體寒，怕冷，手腳冰涼。
10，女性痛經。
從中醫角度談冷飲2。像這樣吃冷飲是最容易進急診的。
胃容納著我們吃的食物和喝的飲料，它依靠胃分泌的胃酸來幫助殺死外來的病原體，並使蛋白質退化，易於消化。
我們的胃就像壹個球磨機，通過蠕動將食物磨碎，並與消化液充分混合，將食糜推入小腸。
我們的胃，因為有豐富的血液循環，可以快速運送修復胃黏膜的原料，帶走有害物質，始終維持正常運轉。
如果我們喝冰鎮飲料或不正確地吃冰鎮食物，可能會對胃造成傷害。以下做法尤其不可取:
1.飯前飯後立即吃冰鎮食物或喝冰鎮飲料，會引起胃血管收縮，影響胃血液循環，容易引起胃液分泌紊亂，影響消化吸收，或引起胃痙攣和腹痛。
2.壹次吃大量的冰鎮食物或冰鎮飲料，會稀釋胃液，降低胃酸濃度，不利於殺滅混入食物中的病原微生物，還可能稀釋消化酶，影響消化吸收。
3、患有胃病的朋友更要小心，因為如果大量不當食用冰鎮食物、飲用冰鎮飲料，就會加重原有癥狀，影響胃病的治療。
從中醫養生角度看冷飲的“殺傷力”
喝冷飲方式不對，容易被急性腹瀉、腹痛、急性闌尾炎、急性胰腺炎、發熱、咳嗽等疾病“發現”。
那麽，從中醫養生的角度來看，喝涼的“殺傷力”主要體現在哪裏呢？
1，影響肺宣降功能。
中醫說“冷成型、冷飲用會傷肺”。反復咳嗽的患者，喝涼後往往病情加重或反復不愈。原因是寒邪襲肺，肺未宣降而佯咳。
2、影響脾胃運化功能。
寒證因胃腸道肌肉痙攣導致腹痛，因消化不良吸收細微物質導致腹瀉。
3、加重宮寒和痛經。
宮寒、痛經多見於陽虛體質的女性。夏天喝涼了會加重陽虛內寒，導致腹部瘀血疼痛。在不傷脾胃的前提下，記住“出發”前四個字。
因此，在盛夏季節，冷飲的正確打開方式應該是:
1，飯前飯後1小時內不宜吃冰鎮食品和飲料；
2.冰鎮食物和飲料雖然解暑，但不宜壹次吃太多；
3、有胃病的人需要根據自身情況，謹慎選擇適宜溫度的冰鮮食品和數量；
4.劇烈運動後不要直接喝冷飲。
從中醫角度談冷飲3其實古代中醫很早就發現了冷飲對人的危害。中醫理論認為，夏季陽氣由體內向外轉移，尤其是脾虛的時候。這時候再吃冷飲，本來脾胃就虛的人就會著涼，只能不斷從腎中提取元氣轉化熱能來保護脾胃。長此以往，還會傷腎，腎氣不足會進壹步打亂他們調和陰陽的能力。
脾寒的典型癥狀有舌苔白、腹痛腹瀉、惡心等。
胃和腎都喜歡溫暖而不是寒冷，寒冷的飲食對胃尤其有害。人吃的五谷雜糧需要脾胃吸收，腎臟排毒，所以保護好脾胃腎對人體健康尤為重要。
此外，脾胃失和進而傷腎，使體質變差，抵抗力差，容易患慢性咽炎、鼻炎等各種疾病。生活中最常見的例子就是孩子吃冷飲後不久就出現咳嗽癥狀，尤其是換季的時候。
冷飲對人體有哪些危害？
1，冷飲傷心
每年夏天，都有很多因狂飲冰鎮啤酒而導致心梗的患者。尤其是心臟不好的人，胸腔的急劇變化很容易導致心臟病、腦出血等意外。
2、冷飲損傷陽
中醫理論認為，人的陽氣從40歲開始衰退，隨著年齡的增長，體內的陽氣會越來越少。年輕時無節制地吃冷飲，冬天穿暴露的衣服，會使陽氣流失得更快。
這裏很多朋友可能會反駁說，外國人天天喝涼水，卻不覺得難受。其實這是因為民族體質和飲食習慣的差異。歐美人通常攝入大量高熱量食物。俗話說，陽壽陽壽，有陽氣才能長壽，陽氣用完就死。
3.冷飲容易誘發高血壓。
老人，吃飯吃藥不容易吸收，主要是脾胃不好。中老年人除了吃飯匆忙，口味要清淡。最重要的是多吃熱菜熱飯，少喝冷飲。過多的冷食、冷飲會導致血管突然收縮，對高血壓患者尤其不利。
4.冷飲容易引起婦科疾病。
女性和男性相比，要少碰冷飲，最好不要洗冷水澡。由於女性特殊的生理原因，如懷孕、月經等，受冷水刺激容易誘發痛經等壹系列婦科疾病。
5、冷飲影響兒童發育
冷飲會刺激腸胃，導致食欲下降，營養攝入不足。長此以往，很容易出現營養不良等問題。比如缺鐵性貧血，各種微量元素缺乏。不僅影響健康，還嚴重影響孩子的生長發育。