天津醫科大學外科學教授、博士生導師。享受國務院特殊津貼專家，天津南開醫院外科主任醫師，國家中西醫結合膽胰疾病醫學中心主任。率先提出重癥急性胰腺炎的分期，將胰腺炎的發病機制與西醫病理學相結合，倡導在重癥急性胰腺炎的發病初期和感染期應用微創技術，收到了良好的治療效果，在國內產生了較大影響。腹部外科疾病引起的多器官功能障礙綜合征，采用通裏攻裏的方法治療。
處於夏季是二十四節氣中的第14個節氣。古語有雲“夏有炎，火有寒，風有涼”。這是壹個寒熱交替的季節，人體需要不斷調整和適應。如果調節不當，很容易生病。
天津市急腹癥研究所常務副所長崔乃強教授指出，祛暑祛濕應該是夏季節氣中最重要的養生防病之道。
夏季濕邪困脾，脾胃之氣升降失衡，胃中則氣郁，為失職；脾中失健，清氣不升。
脾胃功能失調容易出現食欲不振、氣短、倦怠、飽脹疼痛等。這裏詳細討論壹下夏季如何養生防病。
養生就是隨季節變化。所以，隨著夏季節氣的到來，人們的飲食、運動習慣、情緒調節都要做相應的調整。
日常生活
到了夏天，自然界的陽氣從宣泄中趨於收斂，人體的陰陽盛衰也隨之變化。
此時，人們應早睡早起，保證充足的睡眠，每天比夏天多睡1小時。早睡可以避開秋天的冷空氣，而早起可以幫助肺部感到舒適。
午睡也是夏季保持健康的壹種方式。午睡可以彌補夜間睡眠不足，有利於緩解秋乏，尤其對老年人。
另外，暑熱過後天氣越來越幹燥，主動喝水很重要，但不宜壹次快速喝大量水，而是多次少量飲水。
同時，保持生活環境的濕度是潤燥的重要壹環。最簡單的方法就是在家裏種些花或者魚，或者早晚多在地上灑些水，或者用濕拖把擦地。
鍛煉
夏天秋高氣爽，空氣清新。戶外運動是保持健康最簡單的方法。特別推薦戶外散步。
散步不僅可以活動全身的肌肉和關節，促進氣血循環，還可以增強心肺功能，提高人體抵抗力，促進腸胃蠕動，增加食欲，非常適合體質較弱的人。
戶外行走的強度要根據自己的情況進行調整，速度不要太快。最好保持每分鐘六七十步。妳可以停下來去或者坐壹會兒。
不要覺得累，也不要氣喘籲籲，否則會因為氣血消耗過多而適得其反。
還要註意防曬保護皮膚，飯後不要馬上運動。建議飯後2小時進行戶外散步。
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因為夏季天氣比較幹燥，幹燥容易灼傷肺和津液，所以宜多吃具有滋陰潤肺作用的食物，其中蜂蜜最具代表性。
李時珍《本草綱目》載蜂蜜“清熱補中，解毒止痛”。
蜂蜜具有滋陰潤燥、潤肺補虛、潤腸通便、解毒、養脾氣、悅色的功效。被譽為花中之精，是理想的營養品。
睡前吃蜂蜜可以改善睡眠，使人盡快入睡。
銀耳也是滋陰潤肺的佳品。銀耳味甘淡，歸肺胃經。具有潤肺清熱、養胃生津的功效，可防治幹咳少痰或痰中帶血絲、口幹咽燥、失眠多夢。
此外，還可以吃梨、百合、芝麻、牛奶、鴨肉、蓮藕、菱角、甘蔗等滋陰潤肺的食物。
精神康復
盛夏時節，“宜靜則靜。”
現在是夏天，秋意越來越濃，大自然也漸漸呈現出壹派冷冷的景象。此時人容易產生悲傷的情緒，不利於人體健康。所以在精神調理方面，夏季要註意收斂，做到從容淡定，避免大起大落。我們通常可以做更多的活動，如聽音樂，練習書法，釣魚等。
簡而言之，夏季節氣是夏秋季節的過渡時期。人要順應自然，根據節氣調整養生方法，適當增減衣物，舒緩情緒，增加休息，滋陰護陽。
對於身體虛弱或患有慢性疾病的人來說，在夏季和節氣期間，更應註意保健和預防疾病。
01適當增減衣服，不要太“秋凍”
酷暑過後，氣溫逐漸降低，但及早添衣可以鍛煉身體的抗冷功能，增強禦寒能力。但“壹秋雨壹寒，十秋雨需棉”，“秋凍”也要適度。要堅持“秋凍”，保證自己不被寒冷傷害。
秋季保健講究“天時、地利、人和”。天氣變化平緩或中午氣候較暖時，適當少穿衣服是可以的；但壹旦有強冷空氣活動，氣溫急劇下降或早晚氣溫很低時，就不能盲目追求“秋凍”，而應及時適當地添衣保暖。
另外，“秋凍”也要因人而異，壹些不適合“秋凍”的疾病患者，如心腦血管疾病、骨關節病、支氣管炎等。，應及時添衣。
風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨關節炎等骨關節炎患者從立秋開始就要註意保暖，避免感冒。
02溫差變大，預防心腦血管疾病。
夏季晝夜溫差大，氣溫不穩定，人們要註意強身防病，尤其是中老年人，血管彈性差，對環境溫度的耐受力差。受到這種冷熱刺激後，全身血管收縮，心臟負擔加重，可增加冠狀動脈痙攣、心絞痛、心肌梗塞、腦出血、腦梗塞的發生率。
這種情況下，首先要註意保暖，根據天氣溫度及時增減衣物。
其次，要加強鍛煉預防感冒，建議天氣轉涼時接種流感疫苗。
用藥也要合理。心腦血管疾病患者在天氣轉涼後應及時隨訪，並適當增加劑量。不要盲目停藥減藥。比如高血壓患者要監測血壓，根據需要調整藥物。
夏天防止蚊蟲叮咬。
進入夏季，天氣轉涼，但溫暖濕潤。這種氣候為蚊子的滋生提供了適宜的條件，所以夏季是蚊子活動的“旺季”，也是蚊媒傳染病的高發季節。
由蚊蟲叮咬引起的傳染病主要有日本腦炎和瘧疾。
瘧疾，俗稱“感冒發燒”“蕩秋千”，有壹首民謠:“八月粟黃，蕩到床上，十人有九人病，無人送藥湯。”這充分體現了瘧疾對人們健康的危害。
此外，蚊子還會傳播絲蟲病和登革熱，對人體健康有害。
預防以下消化外科疾病
脾心痛(急性胰腺炎):
是指急性上腹痛的劇烈疼痛，伴有惡心嘔吐、發熱、尿澱粉酶增高。
西醫的輕癥急性胰腺炎就屬於這個疾病範疇。
胰腺炎的病因受多種因素影響，常見的原因有飲酒過量和膽道疾病(主要是膽結石)。
膽管擴張(膽石癥):
是指由於膽中氣滯、膽氣郁結而引起的以右脅脹痛為主要臨床表現的疾病。
膽脹是肝膽疾病中的常見病，其臨床表現與西醫的慢性膽囊炎、慢性膽管炎、膽石癥相似。
膽脹多發生在40-65歲人群，女性多於男性，肥胖更為常見。
腸癰(急性闌尾炎):
是外科常見的急腹癥，常因飲食不當，生氣焦慮，濕熱毒困腸內所致。臨床表現為持續性右下腹疼痛、肌肉緊張和反跳痛。
中醫治療本病以清熱解毒、活血化瘀、疏裏攻裏為主，西醫治療以抗感染和手術切除為主。
總之，夏季要參加健身活動，加強體育鍛煉，以調心養肺，改善內臟器官功能，有利於增強各組織器官的免疫功能和機體對外界寒冷刺激的抵抗力，增強心血管系統的功能，提高大腦皮層的靈活性，使人保持頭腦清醒，精力旺盛。
此外，還需要調整飲食，註意衛生，以清淡為主，不要暴飲暴食，增加維生素的攝入，從而有效排除人體代謝產物，增強胃腸功能，避免消化系統疾病的發生。
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