第壹，按摩可以延緩面部衰老。
俗話說:時不我待，歲月的流逝讓時光的痕跡爬滿臉龐，美麗已不在。那麽有什麽方法可以延緩面部的衰老呢？中醫認為按摩面部可以延緩衰老。
1，中醫按摩面部的方法是先將雙手的中指、無名指、小指並攏，將臉頰上的肉從嘴角略低的地方往鼻子下方推，反復3次。
2.其次，從下巴中央開始，跪在耳朵後面。用中指和食指按摩，從下巴中央開始順著臉部輪廓按摩到耳後淋巴結，在耳根處按壓。
3.接下來，從額頭到眉毛按摩。用食指和拇指捏住眉毛，從眉間向眉尾按壓。這對緩解眼睛疲勞和水腫也很有效。
4.最後按摩頸部到鎖骨。這也是身體進行新陳代謝的重要路徑。如果不按摩，會造成血液和淋巴循環不暢，導致水腫和黑斑。
中醫按摩療法有助於延緩面部衰老，也適用於其他部位的保健。按摩面部時，不妨用壹些按摩液，防止面部皮膚損傷。
二、中醫美容的方法有哪些？
1，藥物美容
藥物美容可分為口服美容處方和外用美容產品兩大類。外用軟膏、散劑、膏劑等。可以塗在臉上。乳玉蓉西施散:綠豆粉60克，白芷、白芨、白蘞、僵蠶、白附子、天花粉各30克，甘松、山奈、茅香各15克，金錢草、防風、槁本各6克，肥皂2粒，每次共研細末。據《光緒年間慈禧太後醫方選》記載，慈禧太後用此方美容養生。她60歲生日的照片，好像才四十多歲。
2、按摩美容
按摩美容可以促進面部氣血循環，使面部容光煥發。具體方法可以是早上起床後用左右手揉耳朵，然後輕輕拉耳朵；用手指摩擦頭皮，梳理頭發；最後搓搓手，用滾燙的手擦臉，從上到下十四次。
3、針灸美容
通過針灸刺激穴位，調整臟腑組織功能，促進氣血循環，延緩皮膚衰老。臨床上可以根據具體情況調整辨證取穴處方。比如在除皺方面，可以針灸絲竹、竹、太陽、香、頰車、風等。
三、中草藥的美容護膚功效
1，人參
調節皮膚水油平衡，防止皮膚脫水幹燥產生皺紋。人參活性物質能抑制黑色素的生成，使皮膚白皙、光滑、富有彈性。
2.黃芪
擴大皮膚血液循環，延緩皮膚衰老；補充人體必需的微量元素，改善皮膚營養。
3.當歸
說到美容保健知識，當歸是絕對不可忽視的。具有改善面色紅潤、營養皮膚、防止皮膚粗糙、治療痤瘡、黃褐斑、雀斑、烏發、防止脫發的作用。
4.白芷
對治療痤瘡、黑頭、粉刺，改善微循環，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老有獨特的功效。臨床上把適量的白芷、茯苓、薏苡仁磨成細粉，糊敷在臉上，可以美白祛斑。
5、甘草
甘草提取物用在化妝品中，可以減少護膚品對皮膚的過敏反應，緩解和減少有毒物質(如酸類)對皮膚的傷害。
6.靈芝
靈芝中的微量元素鎂、鋅能延緩衰老，其多糖成分能清除體內自由基，保護細胞，延緩衰老。靈芝的鎮靜作用對神經衰弱引起的面色萎黃、精神疲勞、面容憔悴有明顯療效。
7.羅漢果
羅漢果壹般制成湯劑口服，可使其在淡淡的茶色中略帶甜味；外用，可服用其濃縮液。也可用於沐浴，凈化血液中的過氧化脂質，改善皮膚代謝。有報道稱，羅漢果還可用於治療痤瘡、肥胖癥和皮疹性脫發，可見羅漢果也是美容健身佳品。