卵巢早衰屬於中醫“血虛”、“不孕”、“閉經”的範疇，是指40歲以前卵巢功能失調引起的月經失調、閉經不孕、性功能障礙、更年期等壹系列癥狀。
卵巢呼吸達到平衡身心的目的。
什麽是「卵巢呼吸」？是通過呼吸來提高卵巢功能的性能量，進而調節女性激素，達到平衡身心的目的。為什麽女性知道如何正確呼吸很重要？呼吸與大腦、內分泌、心神、情緒密切相關，直接影響人體的生理和心理狀態。通過重復不同長度和強度的練習，可以自由掌握呼吸頻率，從而調度和激活身體原本富含的能量。
日本健康專家安宏大內(Yasuhiro Ohuchi)在其新書《卵巢呼吸法》中稱，通過將簡單的視覺化和手勢與體操相結合，每天練習5至10分鐘，通過深呼吸將意識集中在卵巢上，有助於熱身和促進血液循環，改善內臟功能；卵巢產生的能量通過意念傳遞到大腦，輻射到全身，有助於身體自我調節和放松，遠離負面情緒和想法，產生專註力，平衡自主神經，調和身心。
緩慢呼吸
要進行“卵巢呼吸”，首先要知道如何緩慢呼吸，首先要明白呼吸可以分為外部呼吸和內部呼吸。體外呼吸是通過肺來進行的，即壹般呼吸，即從外界吸入氧氣，與體內的廢氣進行交換。內呼吸就是在呼吸的時候同時給每個細胞分配氧氣。只有當內呼吸開始運作時，所有器官才會發揮其原有的能力。所以對於內呼吸來說，將氧氣輸送到全身細胞的血液循環中是非常重要的。