海拔是影響人體健康的重要因素，因為在這個海拔高度，最有利於人體健康的海拔，氣壓最適宜，負氧離子最密集，溫度最舒適！
根據國際生理健康實驗研究，長期生活在平原地區的人，只能適應氧分壓降低20%，超過這個值就會引起明顯的不適。這是因為海拔500米以下的氣壓高，空氣密度大，濕熱，對人體機能的負擔重；另壹方面，在高於2500m的高原地區，大氣壓力低，空氣中氧氣含量減少，使人呼吸困難，產生高山反應。根據生理健康實驗研究，最有利於人體健康的海拔高度為1200m ~ 1500m。這是因為正常人的心率是每分鐘70或80次，而當海拔達到1200m時，人的心率會增加到15%-20%，即增加7-10，甚至15左右，心率會低強度加速，不會特別差。反而會使人的身體產生奇妙的生理、物理、化學反應:心跳加快15-20%，可以促進和加速人體的新陳代謝，排汗量相應增加，脂肪燃燒更快，自然起到減肥的作用，對女性減肥塑形非常有利；男性的甲狀腺、腎上腺、性腺功能會更加活躍，很多生理功能都會增強。海拔造成的氣壓直接影響人體生理機能的各個方面。
人是溫血動物，正常體溫保持在37℃左右，這是人類為了適應自然界的溫差，經過漫長的進化選擇的體溫。通過科學研究，根據黃金分割法，人體體溫37℃與0.618的乘積為22.8℃，即環境溫度約為18℃-25℃時，人最舒適，因為在這個環境溫度下，人體的新陳代謝、生理節律和生理機能都處於最佳狀態。同時，人體需要壹定強度的階段性環境溫度變化，以提高人體的自我調節和凈化功能以及對環境的適應能力。階段性溫度變化的最大限值不高於37℃，最小不低於4℃。過高的話，容易導致營養物質因蒸發而過度流失，過低的話，則會影響冰點以下的代謝速度，容易導致行動遲緩。海拔1200m正好符合上述環境溫度條件:每年4月至10月平均自然溫度保持在15℃-25℃，持續半年，最冷冬季(12至次年2月)平均溫度在6℃-8℃左右。因此，這種較高的環境溫度最有利於人體的良性運行和正常調節，促進健康長壽，非常適合現代人尤其是中老年人長期居住、生活和養生。
海拔1200m——舒適、健康、理想、浪漫！是最適合人類居住的高度！？對人體健康最有利的海拔高度！