如何搭配花茶更有營養？

花茶如何搭配比較營養？很多女性朋友在日常生活中都有喝花茶的習慣。不同的花茶有不同的作用。有些花茶不僅味道好，而且營養豐富。我來和各位花茶愛好者分享壹下花茶怎麽搭配比較營養！

花茶如何搭配比較營養？1 1、玫瑰菊花茶:玫瑰+枸杞+菊花+萬壽菊。玫瑰可以美容瘦身，調節月經。枸杞有補腎益精、護眼明目的功效。菊花有消炎、明目、涼風的作用，金盞菊有抗菌消炎、活血止血的作用。所以這款花茶不僅對內分泌失調引起的痘痘特別有用，還能消除疲勞。壹般來說，它的主要作用是祛痘和調理消炎。

2、棗茶:大棗+枸杞+紅糖+桂圓。大棗有消腫解毒、止癢活血的作用。枸杞能補腎填精。紅糖能補中，疏肝，化瘀。桂圓具有養血益氣、寧心安神的功效。所以這款花茶對於女性來說，可以起到非常好的調經和改善痛經的作用。

3、玫瑰茉莉花茶:玫瑰+檸檬片+茉莉+蜂蜜+桃花。玫瑰可以美容瘦身，檸檬可以美白，茉莉可以排毒，桃花可以調理便秘。綜合來看，這款花茶可以美白淡斑，排毒養顏，堅持喝可以看到明顯的顏色變化。

4、胎菊山楂茶:山楂+枸杞+胎菊。山楂有消食健胃、活血化瘀的功效。枸杞可以保護眼睛，提高視力。杭白菊可以抗菌抗衰老，降低血壓和膽固醇，還可以補充維生素A，可以緩解幹眼癥。所以這款花茶的主要作用是護眼明目，抗菌抗衰老。

5、胎菊荷葉茶:荷葉+山楂+檸檬+胎菊。荷葉可以起到非常好的瘦身減脂作用；山楂有消食健胃、活血化瘀的功效；菊花有抗菌、抗衰老、降膽固醇的作用，所以這種組合有減肥、消食、降脂的功效。

如何搭配花茶更有營養2 1、玫瑰、加州的脂花棗:能專門清除體內不必要的植物油，使身材修長；

2、玫瑰枸杞、菊花、梅幹菜:能調節內分泌，緩解疲勞；

3、玫瑰梅(或大棗):去除腹脹、便秘，快速清除體內廢物和內毒素。

4.玫瑰花水果茶——能美容護膚的養身神茶:美容養顏，對肝胃有滋補養生作用，還能緩解焦慮。

5、玫瑰茉莉:美容養顏，對肝胃有滋補養生作用，並能緩解焦慮；

6、美膚爽膚、清肺潤喉茶:金盞花、野菊花；

7、祛斑、祛痘、保濕茶:玫瑰、桃花、金盞花；

8、水白去脂去油:青檸檬貢菊；

9、美白肌膚抗衰老:勿忘我花玉蝶；

10，抑油去黑頭痘痘茶:金盞花玫瑰。