沈浸在來來往往的回憶中，壹個人悲傷只會讓悲傷越來越深，從而危及自己的生命，仿佛自己已經跌入谷底，無法集中精力曬太陽。這樣的晚年絕對是痛苦的。人老了，要看得更遠，不要活在回憶裏，享受當下，保持積極的心態，不要把所有的壓力都加在自己身上。
應對晚年生活的不合理，或者壹些挫折，也要保持積極的心態。家家有本書，嘲笑它，我們卻無法逃避。為什麽不愉快地處理呢？俗話說“知足者常樂”。壹定不能在盲目的攀比和追求中度過晚年。只要妳內心快樂，壹切都是快樂的源泉，妳就能過上更快樂的生活。記住，開朗是壹種心理養生，是最好的生活方式。
學會獨處，不要浮躁，人老了，也要融入安靜孤獨的生活。因為孩子是在經營自己的事業和生活，學會獨處可以幫助孩子看清自己的內心世界，進而過上更加悠閑自在的生活。坦白說，這個階段的人非常容易浮躁。他們的心態壹旦失控，很容易沖動，但卻沒有年輕時那麽轟轟烈烈。壹不小心就會影響心情和人體，很難活得從容瀟灑。生命中再也沒有路可以在壹個人的獨處中享受時光的簡單。
壹個人在獨處時享受讀書的樂趣，品味茶湯的甘甜，在靜心中感受人生的感悟，讓心情在定心安神中徜徉。在美好的晚年，體會歲月的簡單。記住，安靜是人老了最悠閑的優雅。人不怕老。他們怕的是妳失去了內心的追求，不想老了。每個人都在變老。在珍惜現在的歲月的同時，也需要保持壹種積極的心態，追求壹個人的獨處和人生的迷茫與靈動。