即使是很多生過孩子的“辣媽”，經過精心保養，依然可以擁有光滑緊致的肌膚和凹凸有致的身材，這也讓很多人看不出自己生過孩子。
但是，對於壹些眼睛特別好的人來說，還是可以分辨出來的。畢竟不管怎麽保養，有了孩子帶來的壹些改變還是挺明顯的！
愛美的小劉已經做了媽媽，兒子現在也準備轉1了，但她壹直沒有放松保養。
除了每天認真護膚之外，為了身材，平時非常註意科學合理的飲食，平時去健身房鍛煉身體。
身邊的朋友都很羨慕小劉生完孩子後修長的四肢和細膩光滑的皮膚。
如果不把兒子帶出去，初次見面的人基本都不相信小劉已經是寶媽了。
然而，壹切都是以防萬壹。前幾天小劉參加生日聚會的時候，有壹次剛認識的大姐看到小劉準備喝酒，關切地問:
“妳現在可以喝酒了嗎？妳給孩子斷奶了嗎？”聽到這個問題後，小劉非常驚訝。畢竟她只見過大姐壹次，對方居然看出她是個寶媽。
看到小劉的疑惑，大姐笑著說:“我兒子今年10了。自然能看出有沒有生過孩子，從臀部就能看出來。”
小劉回到家，翻出以前的照片對比，才發現即使四肢修長，臀部也明顯比以前大了不少。
事實上，很久以前就有研究表明，在懷孕和哺乳期間，女性由於代謝水平的變化，加速了氧化應激反應，導致細胞損傷，因此普遍改善了很多。
這也意味著女性生完孩子後，身體和皮膚會有很多明顯的變化。
生過孩子的馬寶，無法掩飾這三個地方的變化！
1，的變化
受影響，女性懷孕會變得比生孩子前大很多，看起來也更飽滿。
哺乳期，為了保證充足營養的母乳，馬寶不敢馬上減肥，所以會增加。
斷奶後，過了哺乳期，馬寶的乳房會不同程度地下垂。對於愛美的寶媽來說，不要忽視保養。
2.腹部的變化
與從未生過孩子的女性相比，馬寶的腰會圓很多。對於不註重產後身材恢復的馬寶來說，會出現小肚子和皮膚，沒有以前那麽平整光滑。
另壹個巨大的變化是腹部會有紋路。如果媽媽們註意保養，壹般會在1-2年後褪色消失。
對於經歷過剖腹產的寶貝媽媽來說，腹部也會留下難以消除的疤痕。
3.臀部的變化
生過孩子的女人通常比以前有更大的臀部。主要是在分娩的過程中，為了讓胎兒順利娩出，骨盆會擴張，導致臀部變大。
馬寶臀部變大的另壹個原因是，在懷孕和哺乳期間，馬寶攝入了過多的營養，導致脂肪堆積在臀部，導致臀部脂肪很多。
除了臀部和腹部的變化，還有可能使皮膚長斑。
為了生孩子，我們冒著生命危險，留下了許多不可挽回的改變。這些“犧牲”讓每壹位珍貴的母親都值得我們敬佩。
當然，隨著科技的不斷進步，愛美的馬寶不必過於悲觀。即使她不能恢復到100%的產前狀態，也可以科學合理的恢復80%以上。
產後恢復，馬寶可以做到。
1，科學合理的飲食
因為產後需要進入哺乳期和身體恢復期，寶媽們不要因為急用而選擇節食。
應采取科學合理的飲食，如清淡、少餐、搭配等。保證新鮮水果和蔬菜的攝入。
2.進行足夠的鍛煉。
必然離不開運動。因為馬寶經歷過分娩，身體還很虛弱，所以不適合做太多的運動。
如果身體條件允許，可以散步、瑜伽等運動。充足的運動不僅能促進馬寶的新陳代謝，還能很好地鍛煉身體，有益健康。
3.充分休息
很多寶媽因為照顧寶寶，產後不能休息，對產後恢復非常不利。
馬寶可以雇壹個月嫂，或者和她的丈夫和家人分擔壹些照顧嬰兒的工作。不要事事親力親為，以免積勞成疾。
科學合理的飲食、鍛煉和充足的休息可以極大地促進馬寶產後的恢復。可以大大改善因分娩引起的身體變形和皮膚老化。
孕育生命的女性值得我們尊敬和敬佩。因為分娩帶來的身材或者外貌的改變，寶媽們不要自卑，要為自己的偉大而驕傲！
妳生完寶寶後有哪些明顯的變化？歡迎留言分享！
以上與壹眼就知道幾個孩子有關，是關於產後護理的分享。看了孩子的絕活，希望這對大家有幫助！