武術文章
社會是進步的，開放的，文明的，但在當今武林，門派還是有很深的看法，主要表現在:人人都說自己好，老子天下第壹。此外，還有許多新的教派和方法正在被“創新”等等。朋友們，這麽多的古拳，新成就，不同派別，是不是有點眼花繚亂了？那麽，什麽是真正的武術？哪個功夫第壹？下面就這兩點談談個人的壹些看法。
1，什麽是真正的武術？
學習武術的最終目的是為實戰服務。隨著武術的不斷發展，形成了表演(套路)、健身(氣功、健身操)、武術(實戰防身術、擂臺賽)等多種形式。這些內容的交融，本該是武術的壹大幸事，卻被壹些別有用心的人混淆了。因為初學的多是青少年，大多受武俠片或傳說的影響(因為現代武俠片是影視藝術渲染的，功夫很神奇，很高大上，很好看)，想學習神奇的技能。有的人抓住年輕人的心理，自吹自擂，吹噓傳授神功，七天半就快了。多吸引人啊！學習壹些實用的武術，通過武術來提高自己的實際防禦能力或者實現個人的理想，是每壹個武術人的初衷。但練久了，他練的武功也不過是健身、表演之類的壹些武功，這是幸運的。更可怕的是，練久了，他既不會表演(如果會，也僅限於磚頭石頭之類的東西)，也不會運動，更不會實戰，還把身體練壞了(可悲！某些高手的錯)所以，我想說，真正的武術是攻擊和打人的藝術。真正的武術應該是以攻、打為主，包括健身和表演。那麽，什麽才是真正的武功(武術)？那就是簡潔，實用，不花哨。李小龍的截拳道簡單實用不花哨嗎？在李小龍的電影中，他用的最多的就是我們經常練習的直拳、揮拳、側腿、側踢。有沒有類似追魂腿、殺掌的「神奇絕技」？不要！那麽，我們來看看武術散打王者賽的那些運動員。有沒有在什麽比賽中見過“降龍十八掌”的？有沒有隔空用拳頭打對方而不碰對方的？不。所以真正的武術是簡單而不花哨的。因為:本質是簡單，簡單是實用，實用才是本質。所以，廣大武術愛好者，在妳學習武術之前，壹定要搞清楚妳想學什麽樣的武術(表演，健身還是武術？)，什麽樣的武功才是妳想學的。
真正的武術是:有著簡潔實用的內涵和樸實無華的外表，能用最簡單的方法訓練妳原有的爆發力和教妳正確的動作，訓練妳良好的本能反應能力，訓練真正用於實戰和街頭的格鬥技巧。
2.哪個功夫第壹？
很多武術愛好者都在想:我壹定要找到最好的功夫去學，因為這樣，我完成學業後才能成為高手，實現夢想。於是我在很多武俠刊物上或者網上搜了壹下，看看哪種武俠介紹的最多，最神秘。在做了很多比較之後，我選擇了學習這門武術，因為它太厲害了，我練了以後就能有所作為。我個人認為，選擇壹門功夫，專心致誌，是好的，也是正確的。但是有些武友今天聽說截拳道好就練截拳道，明天聽說大成拳好就學大成拳，甚至三天以後，七天以後，半個月以後，都認為這個功夫好，這是第壹。試想，這樣能學好功夫嗎？那麽，世界上有沒有最好的功夫？相對而言，我認為:是的。但不是說某個門派的功夫是第壹，而是妳有沒有努力練過那個門派的功夫。因為，任何門派的功夫，無論多麽科學實用，如果妳不努力練習，不認真研究，都會變成最差的。所以我個人認為妳不要指望“第壹”門派，第壹功夫會讓妳成為第壹高手。任何功夫，不管是大成、形意拳、散打、截拳道還是其他，只要用心練，掌握了，都是“第壹”。現在我們做壹個假設，大成拳比截拳道強。現在A和B都沒有武術基礎，先天素質基本差不多。他們都崇拜名師。他們在同壹天分別開始練習大成拳和截拳道。a，因為他聽說大成拳有過人的功力，練了之後能有這樣的功力，但是他比較懶，只在名師指導下努力，而B很勤奮，不僅如此。那麽，我們來想象壹下，兩年後，A和B的功夫會比大成拳或者截拳道強嗎？我想不用說大家都知道。
說了這麽多，哪門功夫是“天下第壹”？我想說的是，任何功夫都符合以下要求:“什麽是真正的武術——即簡潔、實用、不花哨”。妳刻苦練習，專心學習，去找了壹個好老師(關於選老師下面會講到)。對妳來說是“世界上最好的”。千萬不要相信那些所謂的“神奇絕技”或者“快速解決方案”。
求學習文章
學習武術也是壹個學習的過程。現在學校和武術學校很多，名師也很多。如何學習，實現自己的理想，是每個初學者的首要問題。因為初學者大多是年輕人，很多人在進入武館之前，因為自身知識、閱歷、人生閱歷的限制，被困在武館粉絲陣營。甚至練了壹輩子也不知道其中的真諦，或者花了很多錢和時間什麽都沒學到。這主要表現在兩個方面，壹是被壹些過度宣傳或表演(尤其是武俠片)所迷惑，二是被極具眼光的“大師”所宣揚的“神力”或速成。以下是筆者根據自己的經驗，圍繞這兩個問題，對如何正確理性地選擇學習的個人看法。
1.正確選擇武術學校和名師
根據武術現狀，原則上有三種練武方式。就是上武校，跟老師學，自學。自學在下壹節會特別提到，這裏只說去武館和跟老師學。目前中國的土地上有成千上萬的武術學校，我們接觸的武術雜誌上也有很多武術學校的廣告。這些武術學校的廣告壹個比壹個好，包分配工作的工資是多少，師傅親自輔導是什麽，這個拳的底子是什麽，教學內容除了武術還涉及軍事、影視、商業等專業。如此美麗的廣告往往會吸引那些癡迷於它的人。結果很多朋友都不看書了，父母也不聽他們的課了，就去武校花了比平時多幾倍甚至幾十倍的錢(筆者早年就有這種經歷)，希望武校能給他們帶來好運。朋友們，尤其是壹些學生，妳們不要被這樣的廣告感動！想想吧。在學校三年能學到多少？而這些武術學校開設的課程也只有壹到兩年，甚至半年。有可能學這個學那個嗎？即使有可能，妳能掌握嗎？輕武術，壹種壹般武術學校的教學方法？排隊等著練，壹兩年可能什麽都學不到；再說高薪。妳相信這個太不對了。根據國家政策，現在的大學生不包括分配。妳可以考慮壹下。國內正規學校都不包括分配，更不要說壹些民辦武術學校了。他們有這個能力嗎？(不過有些安全培訓課程可以推薦工作，但不是包作業，是推薦。這樣用人單位還是有很多要求的，不像廣告上說的，參加培訓就可以去上班。)在當今經濟發達的社會，武術真的會在就業上占據主導地位嗎？還有廣告中提到的那些大師、傳人、首席導師親自授課，所謂總部，所以妳也要擦亮眼睛！壹般他們的師傅是不可能在稍微大壹點的武館教書的。很有可能妳會在那裏呆上壹年半，連師傅的身影都見不到，因為師傅們都在忙著學校管理(實際上是運營)。怎麽會有時間親自授課？不可能的！再說了，所謂的總部，基地，誰允許他們叫總部的(妳想想，總部是什麽意思？)，是國家嗎？我覺得都是有遠見的“策展人”和“大師”起的名字。朋友們，不要被博物館的名字迷惑了！
先說說跟師傅學武吧。我比較贊成跟師傅學武，但是在選擇“師傅”的時候也要仔細考慮以下幾個因素:
a、近的不要遠，遠的不壹定比身邊的好。妳要知道古詩詞裏有壹句話:不知廬山真面目，只緣身在此山中。
b、選師傅的時候壹定要選“師傅”，不要被會給妳帶來好運的“名師”迷住了。但這並不意味著壹個“名師”就不是“明”
老師”。壹定要防範有“名”無“明”！
c，不要以為高手就壹定是格鬥高手或者冠軍，或者壹定要拿這個獎什麽的。想象壹下馬任軍是可以訓練的。
王等世界冠軍，但他自己不是世界冠軍！這是為什麽呢？我想這就是馬先生對有壹套科學的認識。
管理的方法。讓我們來看看中國的散打教練:童清輝老師，蔻馳關健民和蔻馳翟守濤。他們是世界冠軍、大師、領袖嗎？但是
他們確實培養出了世界冠軍。所以我們在選擇老師的時候要知道，只要師傅對武術有正確科學的認識，
有了壹套科學的訓練方法，有了壹定的戰鬥經驗，有了嚴謹的教學態度，他可以是高手，是高手，我們可以義無反顧。
遲疑地拜他為師，向他學習。
說了這麽多，如何正確選擇武館和師傅？那就是:不要被壹切表象所迷惑，要對那些真正讓妳感動的廣告進行正確的實事求是的分析。個人認為，如果單純以防身為目的或者僅僅是為了學習武術而學習武術的話，沒有必要選擇那些大型的武術學校。相反，壹些廣告詞相對樸實無華的小武館或者個別教學，就很值得我們去看看。如果妳實在受不了那個精美廣告的誘惑，建議妳先去實地看看(重點看教學質量和教學條件)，也可以先報個學習班，壹個月左右。其次，在選擇拜師學藝時，要看他是否是大師，即懂武術哲學、懂武術道理、懂科學武術教學的老師。不要盲目追求“名師”、“冠軍”或大獎賽冠軍之類的老師。要看他武功好不好。當我們向壹個老師學習武術時，我們不僅要學習他的武術，還要學習他的美德。
2、正確選擇要學習的武術。
這壹點其實我在上壹節《關於武術》裏已經闡述過了，這裏就不多說了。我想重申的是，在選擇武術的時候，壹定要清楚自己要學的是哪壹種，是表演、健身還是武術。如果是為了表演，建議妳學民族套路或者體操；如果練太極拳健身或者幹脆早上起來跑步最好(想身體好最重要的是保持愉快的心情)，如果想學武術壹定要選擇簡單實用不花裏胡哨的。永遠不要被廣告中的神奇技巧所迷惑！記住，朋友們！
自學文章
自學武術是武術學者最常見、最廣泛的途徑。在當今的現實社會，很多熱愛武術的朋友，因為工作、學習甚至經濟等特殊因素，都無法去武校或者拜師學藝。所以他們只能通過查閱壹些武術雜誌、光盤、武術書籍、函授教材來自學，這就導致了自學。不可否認，學習實用武術，達到強身健體防身的目的，應該是每個習武者的願望，也是毋庸置疑的。自學武術，只要方法得當，完全可以實現這個願望。作者也是壹個自學者。我來說說我多年練武的心得和看法:
1.自學武術要踏實:首先要明白，我們很多自學過武術的朋友，已經把武術當成了精神上的寄托，即使他們很可能經濟上並不寬裕，但為了自己理想的武術，他們還是會毫不猶豫地購買我們喜歡的武術雜誌和書籍。個人認為購買武術書刊很有必要，可以豐富對武術的了解和武術理論的學習，同時也有利於自學武術。但是，在學習中，千萬不能朝三暮四。我們必須談論現實和科學。在去另壹個山頂之前，我們必須先去壹個山頂。也就是說，當我們選擇了壹門函授課程，認為它是科學可行的，就要持之以恒地學習，學精了再去學另壹門。不介紹他，因為我們今天看到了這個廣告。這樣下去，妳最後肯定是竹籃打水壹場空——壹無所有，妳只會成為有名的“武俠藏書家”。同時也要明白壹句話:“師傅領進門，修行靠個人。”自學武術的朋友中，師傅就是書(函授教材)，練就是練。老師(書)用科學的方法教妳怎麽做，給妳提供練武的方法。成功取決於我們不懈的努力、勤奮和毅力。如果妳做不到這壹點，即使妳有再多的秘密，妳也只能是理論上的專家，而不能學習武術，實現妳的遠大理想。更何況，根據筆者的了解和接觸，其實國內大部分函授教材都是壹樣的，抄來抄去的，要知道，現在是市場經濟！
2.自學武術要有規劃:規劃是做任何事情的基礎，無論是習武、工作還是學習。我們首先要做的就是制定壹個合理的、科學的、可行的計劃，然後按照計劃去執行(實踐)，在不斷的學習過程中不斷修改計劃，達到更適合妳的學習過程。比如第壹個方案，經過半個月的學習，我們已經不滿足於自己的體能強度，必須加大強度。以下是我個人訂的學習計劃，供大家參考:
訓練時間:早上5:50起床，早上6: 00-8: 00訓練(包括5公裏長跑、柔韌性訓練、內功訓練)。
8: 30-18: 00為每日工作時間，在工作間歇期間抽出時間進行技術練習。
18:30—21:30為正常訓練時間(內容主要是技術、力量、專項訓練等。).
培訓的具體內容安排:
前期訓練:準備活動大概需要10分鐘，跑步20分鐘，練習柔韌性30分鐘，內部訓練60分鐘。
晚上正常訓練:準備10分鐘左右，靈活練習30分鐘左右，技術體驗20分鐘左右，沙袋、打靶、模擬實戰訓練50分鐘；學習新知識20分鐘；跳繩10分鐘；素質訓練30分鐘；慢慢走，深呼吸，輕跳，拍拍自己，放松10分鐘；靜坐5-10分鐘，想象訓練和戰鬥場景的缺失。休息！
成功哲學
如果妳心裏想著失敗，妳就會失敗。如果妳沒有必勝的決心，妳將壹事無成。即使妳想贏，想成功，只要失敗二字出現，勝利也不會對妳微笑！
如果妳不認真行動，妳就會失敗。我們在自然宇宙中發現，成功取決於人的意誌力，壹切都是由人的精神狀態決定的。
想落後就落後。如果妳想晉升到最高的位置，在勝利之前，妳必須要有我壹定要做到的信念:“我能行，我能行。”人生的勝利並不強大，也不是很快就能達到的，所以最後勝利的都是堅信的人。(請記住上面這段話)
當妳在訓練中感到偷懶或者在實戰中遇到挫折而極度不平靜的時候，請在心裏或者大聲呼喊:我壹定能行，我壹定能行！我是無敵的，我是最棒的，我是最棒的，我是最棒的，我會成功的，我會成功的！
我把上面的訓練計劃和成功哲學放在我的床頭，每天按照這個計劃練習自學，不斷修改計劃，讓我覺得我的功夫可以達到自學者中的頂尖。以上只是筆者短期培訓計劃的具體安排。朋友在制定計劃時，也要制定中長期的訓練計劃(包括:日常訓練的內容，新學習的內容，壹段時間內要達到的目標等。).只有這樣，妳才能確保妳的訓練不會被打斷或混淆。)