人工流產後怎麽做魚？人工流產後最好燉魚，不要加太多鹽。剩下的調料要少放，壹定要清淡。流產後可以選擇多種魚類來補充身體，如下:
1，鯽魚，其營養價值極高，營養全面，具有多糖少脂的特點。吃起來鮮嫩不膩。鯽魚含有豐富的蛋白質，不僅質量高、種類全，而且易於消化吸收。流產後食用，不僅可以補充營養，增強抗病能力，還有助於傷口愈合，對流產後身體虛弱有很好的滋補作用。可以做成魚湯。
2、低音。流產後吃鱸魚對傷口愈合有好處，可以蒸。
3.虹鱒魚。肉質細嫩鮮美，高蛋白低脂肪，能促進傷口愈合。
4.生魚。生魚骨頭少，肉質鮮美，既有促進傷口愈合的作用，又有補氣血、排毒生肌的作用，所以可以做生魚湯滋補身體。非常適合兒童、孕婦、流產後的女性。
5.草魚。是壹種溫中補虛的保健食品。有暖胃止痛的功效。非常適合病後或產後恢復。可以煮魚頭湯吃，也可以蒸魚頭吃。
另外鯉魚也不錯，可以促進子宮收縮，流產後食用有利於子宮修復。對於性寒的深海魚，流產後不宜食用。流產後除了吃壹些魚，還需要註意多吃壹些補血的食物，如紅棗、牛奶、大棗、蓮子等。，以及水果和蔬菜。註意禁忌。流產後，女性應註意不吃或少吃油膩和生冷的食物。對於蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等東西，要避免吃理氣、活血、寒涼的食物，以免影響身體和子宮的恢復。
人工流產後應該吃什麽水果讓自己的身體在流產後處於缺血狀態？這個時候我要加強自我保護措施，保持免疫力，適當休息，臥床三天，否則可能會延長陰道出血的時間，最好避免體力勞動和體育鍛煉半個月。還要適當補充營養，多吃富含蛋白質的食物，還應該多補充維生素C和B，多吃新鮮蔬菜、水果、蘋果、香蕉、硬果(花生、核桃、松子等。)，橘子等水果。
香蕉:我們壹般知道的是香蕉有通便作用。其實香蕉含有大量的纖維素和鐵，可以補血。女性無痛人流後經常臥床，胃腸蠕動差，經常便秘。另外，流產後失血較多，需要補充壹些血液，而鐵是造血的主要原料之壹。所以流產後多吃香蕉可以預防流產後貧血。
橙子:眾所周知，橙子含有較多的維生素C，維生素C可以增強血管壁的彈性和韌性，防止陰道出血。彼特是壹名婦女，她在分娩後子宮內膜有壹個大傷口，出血較多。如果妳吃壹些橙子，可以防止流產後出血繼續。
不僅要知道流產後吃什麽水果，還要把握好吃的時間。水果是冷的食物。如果過早食用，不僅效果不好，還會適得其反，對身體有很大的危害。壹般來說，流產後7-10天左右吃水果比較好。患者可以根據自己的口味選擇水果，但註意不要選擇容易上火的食物，比如荔枝。