老年人喝的比較好，很多老年人平時喜歡吃零食，但是老年人不像年輕人壹樣什麽都喝。在生活中，老年人不能亂吃東西，更不用說喝點飲料。下面是壹些比較好的老年人飲料。
比較好的老年飲品1先來點養生茶。對於老年人來說，夏天喝點養生茶是個不錯的選擇。很多適合夏天喝的養生茶都有壹定的解暑提神作用，可以讓老年人在夏天更有精神，相當不錯。
第二，壹些果汁。老年人夏天多喝果汁也很好。果汁中含有豐富的維生素等營養成分，可以有效調節老年人夏季的身體狀況，對預防夏季人體的壹些疾病也很有幫助。
第三，壹些夏季養生湯。對於老年人來說，夏天也可以適當喝壹些綠豆湯、冬瓜湯之類的健康湯，也能達到很好的消暑效果。
老年人選擇飲料有哪些註意事項？
壹、老年人夏天選擇飲料壹定要註意溫度。因為隨著人年齡的不斷增長，人的腸胃功能會越來越差。對於老年人來說，夏天不適合喝壹些溫度太低的冷飲。即使溫度很高，這種飲料也會對老人的腸胃造成很大的傷害。
第二，老年人在夏季選擇飲品時壹定要註意自己的身體狀況。因為現在很多老年人都有壹定的身體疾病，有些身體疾病對壹些飲料有嚴格的要求。比如有些糖尿病老人，夏天不能喝太多含糖量高的果汁。
冷飲對老年人健康有什麽危害？
第壹，冷飲會在壹定程度上傷害和刺激老年人的腸胃。這也是夏天喝太多冷飲的老人的壹大身體傷害。對於老年人來說，壹定要註意避免這個。
第二，冷飲可能導致老年人夏天感冒。因為老年人的身體抵抗力其實是比較差的，如果在夏天長時間受到低溫的刺激，會導致體內受寒，從而導致壹些感冒。夏天感冒比冬天感冒對老人的危害更大。
老年人比較好的飲料2什麽飲料適合老年人喝？
1，牛奶
牛奶不僅能補鈣，還能強健老年人的身體和骨骼。而且，喝牛奶還可以增強老年人的記憶力。
2.酸奶
酸奶可以促進有益菌的生長，消除有害菌，維持細菌平衡。
3.綠茶
綠茶中含有茶多酚，具有抗癌作用；其中所含的氟不僅能強健牙齒，還能消除蛀牙和牙斑；此外，綠茶含有茶甘寧，可以提高血管韌性，有助於防止血管破裂。但老年人的睡眠狀況往往不盡如人意，建議老年朋友晚上避免喝茶，以免影響睡眠。
4.紅葡萄酒
紅酒中含有壹種叫“反醇”的抗氧化劑，可以抗衰老。每天不超過50毫升的紅酒，有利於降血壓降血脂，預防心腦血管疾病。
但紅酒喝多了也會損害腸胃、肝腎器官。與滴酒不沾者相比，少量和適量飲酒者(女性每天1杯，男性每天2杯)記憶力下降的風險要低53%。
5.咖啡
富含咖啡因和類黃酮，阿爾茨海默病和中風的風險可分別降低65%和19%。建議每天喝2-3杯咖啡。
6.蘋果汁
幫助大腦維持乙酰膽堿的水平，乙酰膽堿有助於提高記憶力和學習能力。建議每天喝兩杯(1杯約227g)不加糖的蘋果汁。
7.檸檬汁
檸檬富含對血管健康有益的類黃酮抗氧化劑。春節勞累時，為老人泡壹杯檸檬汁，放松身體，擴張血管，降低血壓，是個不錯的選擇。還能幫助老年人消化油膩食物。
老年人不適合喝什麽飲料？
說完了老年人能經常喝的飲料，我來說說哪些類型的飲料不適合老年人喝？
1，瓶裝水飲料
它的主要作用是補充人體水分。其中，礦泉水可以提供壹定量的微量元素，純凈水因為缺乏人體必需的礦物質、微量元素和益生菌，不適合經常飲用。
2、碳酸飲料
主要成分包括碳酸、檸檬酸等酸性物質、糖和香料，有的還含有咖啡因和人工色素。碳酸飲料除了糖分之外，幾乎不含其他營養成分，可以為人體補充能量。碳酸飲料中的二氧化碳會刺激腸胃。如果大量攝入，釋放的二氧化碳容易引起腹脹，影響食欲，甚至引起胃腸功能紊亂。
3.功能飲料
功能飲料主要有兩種:壹種是補充性的，壹種是功能性的。補充功能飲料的作用是補充人體在運動中流失的營養物質。功能性飲料主要是針對壹種特定的效果，比如提神、醒腦等等。消費者應根據實際需要選擇功能性飲料，並註意產品說明，看其適合哪些特定人群。
比如壹些功能飲料中含有鈉，鈉會增加身體負擔，造成心臟負荷增加，血壓升高。高血壓和心臟病患者應避免飲用。
此外，功能飲料容易影響食欲和對食物的消化吸收，有的還含有咖啡因等刺激中樞神經的成分，所以兒童和老年人要慎用功能飲料，即使普通人長期飲用功能飲料，對身體也是不利的。
比較好的老年飲品3 1，荷葉山楂茶。
將鮮山楂、荷葉洗凈，加水大火煮20分鐘後，倒入杯中常飲，代替茶水。具有降血脂、降血壓的功效。特別是山楂，它是壹種中草藥，能擴張冠狀動脈，舒張血管，是非常適合高血壓、高血壓患者食用的食物。
2.菊花綠茶
綠茶的降血脂、降血壓功效毋庸置疑。菊花具有清熱明目、擴張冠狀動脈、增加動脈血流量、降低膽固醇、防治心腦血管疾病的作用。三高患者平時可以將菊花、綠茶和開水壹起喝，這樣降血脂、降血壓、降血糖的效果會更好。
3.首烏減肥茶
原料為何首烏、山楂、決明子、冬瓜皮和烏龍茶。將前四種材料用水浸泡片刻，然後加水煎煮30分鐘，去渣後加入烏龍茶浸泡15分鐘。這些物質具有降脂減肥、降血壓、降血糖等作用。，而且經常喝酒對控制“三高”有很大幫助。
4.苦瓜茶
苦瓜是壹種很普通的食物，但食用價值很高。具有清熱利濕、降脂減肥的作用，對三高疾病有很好的輔助治療作用。將苦瓜洗凈，切成兩半，去掉裏面的籽，放入茶葉，然後用細繩紮緊自然風幹，晾幹後取下來切成顆粒，每天取壹些用開水沖泡，堅持喝壹段時間即可見效。
茶是壹種非常健康的飲品，大多數茶都適合“三高”患者飲用。但為了有效控制病情，除了喝茶，患者還應養成健康的飲食習慣，盡量保持清淡飲食，多吃素食，少吃肉類，烹調食物時最好不要使用動物油，不要吃太多紅肉。多吃新鮮果蔬和粗糧。