1，秋季肌膚補水小貼士
壹、補水面膜
補水面膜是最常見的皮膚補水利器。根據自己的膚質選擇適合自己的補水面膜。兩到三天壹次，能有效快速給皮膚補水。
二、壓縮面膜+爽膚水
爽膚水是日常護膚必不可少的，但它並不能真正讓妳的皮膚有效喝水。家長可以試試，買個壓縮面膜，然後用爽膚水浸泡壓縮面膜，直到壓縮面膜膨脹，再敷在臉上。也是最有效的簡易面膜。
三、壓縮面膜+牛奶
牛奶是大家的美白嫩膚功效，被很多護膚專家看好。每天用純牛奶做面膜，可謂天然美白嫩膚利器。長期堅持，妳會找到壹款牛奶面膜，讓妳擁有水嫩美麗的肌膚。但是有壹點是純牛奶，請不要用牛奶粉。
第四，黃瓜片
薄薄的黃瓜片也是補水利器，偶爾找個閑暇時間敷個黃瓜片面膜也很愜意，黃瓜的補水效果也不會讓妳失望。
2、秋季護膚常識
1，油水平衡加強供水
秋天雖然沒有夏天那麽炎熱炎熱，但是因為空氣幹燥，水分很容易蒸發，變得更加幹燥。因此，需要加強補水保濕，維持皮膚的油水平衡，才能有效減少因皮膚水油失衡而導致的各種皮膚問題。
2、保濕
隨著秋天的到來，天氣越來越冷，空氣中的水分和濕度都在減少，使得皮膚不得不面臨幹燥緊繃的局面。所以要加強保濕，除了選擇保濕產品外，還應該使用保濕產品，更好的滋潤保濕肌膚，為肌膚深層補水，牢牢鎖住肌膚水分，讓肌膚不緊繃。
3、防曬護理
雖然秋天的陽光沒有那麽毒，但是防曬這壹步是不可或缺的。即使沒有陽光，皮膚也會在無形中受到紫外線的傷害。防曬是每個季節都要做的必修課。出門前不僅要塗防曬霜，還要帶上其他防曬工具，避免紫外線的侵蝕。
4.洗臉，軟化皮膚
即使在出油沒那麽嚴重的秋天，每天清潔面部肌膚也是必不可少的。清潔可以帶走附著在皮膚上的汙垢，去除殘妝，疏通毛孔。再加上5-10分鐘的按摩，會加快血液循環，促進新陳代謝，讓皮膚呼吸更加自由，有效減少痘痘和黑頭的產生，再經過清洗按摩後，再發散壹些收斂。
5.養成使用面霜的好習慣。
面霜具有很強的親脂性質地，能補充角質層中的磷脂，使肌面更加水潤飽滿。所以，不管有多少保養程序，都別忘了用面霜把水分和營養密封起來。為了給秋天的肌膚鎖住養分。
6、面膜護理
秋季空氣幹燥，導致皮膚大量失水，顯得比較幹燥，水油不平衡，導致面色灰暗，毒素排出不暢。針對這種情況，可以在睡前敷上保濕面膜，可以在短時間內為肌膚補充水分，讓肌膚享受滋潤。每周做2-3次就好了，效果很好。
7.夜間護理
白天出門很難避免紫外線和空氣灰塵，化妝後留下的殘妝會附著在皮膚表面，堵塞毛孔，從而引起黑頭、粉刺、痘痘等。，所以晚上壹定要徹底清潔面部，尤其是彩妝產品，並去除，打開毛孔，讓毒素順利排出，保持肌膚清新潔凈。
除了以上護膚技巧和常識，秋季護膚還可以多喝水，多吃水果。
3、秋季護膚
1，死皮要去掉
毛孔疏通是護膚的基礎。夏天皮膚油脂分泌旺盛，秋天氣溫變冷。這個時候皮膚會堆積很重的角質層。所以這個時候壹定要註意去除角質層。想想看，如果妳給皮膚穿上壹件厚毛衣，把營養物質與外界隔絕，那麽再多的營養物質也吸收不了。所以秋季最好每周用壹次去角質霜，去除死皮，這樣才能保證營養成分進入皮膚。
2.補充體內水分
秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為秋天氣溫變低，空氣變幹燥。秋天不要讓自己缺水。每天喝8杯水，因為秋天是幹燥的季節，喝水是白水，但是飲料不在這裏。當然，補充壹些茶葉之類的也是可取的。不僅如此，在秋季空氣幹燥的情況下，我們有時還可以用壹些噴霧在面市上噴壹些水。總之，我們要做壹個水美人。
3、護膚品也要換季。
夏天油脂分泌旺盛，很多人用深層清潔潔面乳。秋天來了，可以選擇壹些比較溫和的洗面奶。輕輕按摩，洗臉，然後選擇合適的護膚品。夏天很多人幹脆用洗面奶，然後用壹點保濕水。秋天要開始用乳液和精華了，壹定要註意鎖水。
4、皮膚也要“貼秋肥”
皮膚要健康，身體也要補充足夠的營養。夏天，因為天氣炎熱，很多人食欲不佳，正是減肥的好時機。很多人在夏天會瘦很多。但是，秋天來了，很多人都知道要“貼上秋肥”。所以秋季要註意補充皮膚所需的各種營養。例如，多吃水果和蔬菜，如橙子、檸檬和壹些豆漿。另外，蛋白質要適量補充，偶爾吃肘皮，補充皮膚所需的膠原蛋白。
5.夜間護理很重要。
在初秋，妳可能仍然會覺得白天很熱，就像在夏天壹樣。但秋季氣溫的特點之壹是“晝夜溫差大”。很多人都是像夏天壹樣，白天隨便護理皮膚，但是晚上妳要好好護理。秋天，夜間護理很重要。晚上10左右的時候，只要是睡前，壹定要好好保養皮膚。洗完臉，敷面膜，當然是壹周兩次。平時塗精華露。睡壹覺，第二天皮膚就白嫩了。睡眠也很重要。缺水、熬夜、脾氣不好是秋季皮膚的克星。