食品界的“天然阿司匹林”，50歲以後可能經常吃，抗氧化，保護血管。
大蒜是壹種常見的調味品。雖然刺激性小，體積小，但保健功能不小。大蒜中含有大蒜素，具有壹定的殺菌降脂作用。被稱為“天然阿司匹林”，有“土壤中的青黴素”的美譽。另有研究發現，膽固醇高的人經常吃大蒜丸，膽固醇水平有所下降。大家平時可以適當吃點大蒜，有些朋友喜歡吃醋泡蒜，也是可以的。
納豆是日本人最愛吃的食物，黏黏的，有壹股怪味。我們國家有些朋友不太能接受納豆的味道，不太習慣，但是納豆有利於防止血栓形成，保護血管。納豆中含有壹種叫做納豆激酶的物質，可以幫助抑制血小板聚集，促進血栓溶解。50歲以後可以經常吃。
綠茶就是其中之壹。很多朋友都知道喝茶養生，經常喝淡綠茶對身體有好處。茶葉中的茶多酚等營養成分具有良好的抗氧化作用，有利於減緩血管衰老的速度，減少血栓的形成。有研究發現，綠茶對癌細胞有壹定的抑制作用。需要提醒大家的是，適合喝淡茶，而不是濃茶，也不建議大家總是喝隔夜茶。
50歲以後，新陳代謝變慢，很多人都是肥胖的“寵兒”。肥胖對血管的影響更大，可以經常吃海帶。海帶中不僅含有碘，還含有其他營養成分，而且海帶的熱量和脂肪含量都不高，經常吃不容易發胖。也是壹種“天然阿司匹林”，對減少血栓形成有好處。
不知道大家平時喜不喜歡這些食物。如果妳經常吃它們，妳的血管可能會更健康，壽命更長。如果妳經常感到身體有以下不適，建議妳多加註意。也許妳的血管在向妳發出求救信號。不要視而不見。
早上起來經常頭疼頭暈，走路腿腳疼。睡覺的時候覺得胸悶胸痛，手腳冰涼麻木。當血管堵塞時，我的身體更容易出現這些異常表現。要重視起來，盡早檢查，以免耽誤時間長了，帶來更大的隱患。
綜上所述，以上食物堪稱“天然阿司匹林”，抗氧化性能好，對防止血栓形成，保護血管有好處。50後的朋友不妨隔壹段時間吃壹次，可能會降低患病風險，讓自己更健康。