所以我建議妳去市場買按斤稱的那種，有的不買盒裝的。現在玫瑰花瓣也很便宜，大概六塊錢壹斤。在市場上買的時候可以選擇芽稍微飽滿壹點的。我們會問我為什麽買玫瑰花瓣。
前段時間跟朋友學了壹個美容護理的方法，發現臉上經常長痘痘。我的很多產品在治療痤瘡方面並不是特別有效，相反，它們使我的皮膚變得更粗糙。
經過我的反復研究，我認為玫瑰和檸檬放在壹起有美白的作用，也可以保護皮膚。但是買玫瑰花茶壹定要小心，因為很多玫瑰花都是三無產品，他們會把那些幹玫瑰花放在地上，會有很多蟲卵和寄生蟲等等，非常不衛生，所以我們要經過壹系列復雜的事情來清理玫瑰花。
為了我們的健康，我毅然放棄了網購的玫瑰。我選擇在藥店買的玫瑰，壹來會給人壹種幹凈的感覺，二來會找到壹些安慰，讓自己在藥店更有安全感。所以我就不細說玫瑰花茶選在哪裏了，然後我再告訴妳怎麽做才能達到養生的效果。
菜名:玫瑰檸檬花露
所需成分:
檸檬6個，冰糖400克，玫瑰少許。
烹飪過程:
1，首先去水果店挑壹些檸檬，檸檬的新鮮度還是可以的，不用精心挑選，買大的就行。回家後，將檸檬皮用鹽水浸泡30分鐘，然後用清水沖洗幹凈，控制表面的水分。最後用刀將檸檬切成薄片，放在案板上備用。
2.在每片檸檬中尋找檸檬籽。如果是這樣，用手去掉檸檬籽，把檸檬片放在盤子裏備用。
3.將檸檬片全部放入鍋中，準備適量冰糖，將冰糖倒入鍋中。
4.然後，開小火，把鍋裏的冰糖全部煮開。妳會發現冰糖水覆蓋了檸檬的表面並冒泡，煮壹會兒後關火。
5.將事先準備好的玫瑰撕成花瓣，然後倒入鍋中用筷子攪拌均勻，讓檸檬片和玫瑰花瓣混合在壹起。這個時候，用小火把它們煮熟。
6.煮壹段時間後，妳會發現玫瑰花瓣褪色，檸檬片微微變成玫瑰的顏色。這個時候妳需要關火。
7.鍋中的玫瑰檸檬汁冷卻後，準備壹個無水無油的瓶子，將湯汁倒入瓶中，蓋上蓋子，密封。想喝的話，用勺子盛在杯子裏，倒壹杯溫水。妳可以喝。
8.如果妳不想喝，妳可以把它放在冰箱裏。想喝的時候再拿出來。不管是冰鎮的還是沖水的，味道都很好。
烹飪技巧:
1.冰糖在煮的過程中，不時用勺子攪拌，讓糖漿時刻保持活性，避免檸檬片粘鍋糊底。
2、經常便秘的人不宜喝玫瑰檸檬花露水，因為玫瑰中含有壹種酸性物質，具有收斂作用，會進壹步加重便秘。
3、在空腹的情況下，不宜飲用玫瑰檸檬花露，檸檬屬於酸性很強的水果，空腹飲用會刺激胃部，可能會增加胃酸的分泌，對胃黏膜造成刺激，嚴重時會陷入胃病。
4、女性朋友在生理期，也不宜多喝，雖然玫瑰花有活血調經的作用，對身體有好處，但生理期不宜服用玫瑰花。道理妳們都懂，我就不細說了。
5、孕婦不宜飲酒，孕婦是壹個特殊的群體，不宜服用這些刺激性飲料，會對胎兒的發育產生影響，所以不要服用。
6.最後，正常人不要天天喝。玫瑰檸檬花露水雖然是滋補品，但俗話說，物極必反。經常喝這種飲料的人會刺激神經，影響正常睡眠，所以偶爾喝壹點最合適。