(1)三伏天艾灸的第壹個好處:解暑、祛濕、散寒、降火。中醫說:“虛火邪火的根源是寒濕之邪。有冷必有火，有火必有冷。”這是朋友容易生氣，容易發炎的根本原因。中醫治療各種炎癥的根本方法是祛寒除濕，寒邪不除，炎癥不愈。艾灸的純陽和天氣的陽氣達到頂峰時，雙陽註入體內，寒濕排出後，人在炎熱的環境中就不悶不躁了。
(2)三伏天艾灸的第二個好處是，無論天氣多熱，身心都無比舒適。艾灸可以補元氣，補陽氣。簡而言之，元氣滿滿的表現就是:夏天不怕熱，不喜歡吹冷風，吃冷飲等等。冬天不怕冷，精力充沛，耐力強，抗疼痛，抗壓力，打擊力強，這些也是真正的健康特征。這種感覺是其他任何治療、調理、保健、進補等等都無法比擬的。所以古代醫家經常用“神奇”來比喻艾灸的功效和作用。
(3)三伏天艾灸的第三個好處:三伏天艾灸可以祛病康復快，是根除壹切疾病根源的機會。夏季艾灸，以愛火雙陽的純陽，作用於人體病竈，消除壹切寒濕，打通經絡。
(4)三伏天艾灸的第四個好處:延年益壽。太醫竇彩在扁鵲的《心經》中說:“妻子的真性情是整個身體的主宰。真氣強，人就強。真氣虛弱，人就會生病。真氣脫了，人就死了。哀卓為先，護陽延壽。”真元是活力和陽，所以活力是生命、健康、長壽和幸福的基礎。
(5)三伏天艾灸的第五個好處:修身養性的機會。夏天艾灸，人體處於旺盛的季節，白天的陽氣和艾灸的純陽進入人體。然後通過天地雙陽將風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣趕出體外。所以血液越來越幹凈，身體放松，心胸逐漸開闊，病痛逐漸減輕，智慧不斷增加。所以三伏天艾灸不僅能治病，還能強身健體，是真正的精神修養。
三伏天保健註意事項:三伏天穴位貼敷對反復上呼吸道感染、慢性鼻炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性支氣管炎、類風濕性關節炎患者尤為有效。冬病夏治要註意哪些事項？
首先，要註意保持三伏貼治療的連續性。壹般來說，冬天容易發作的疾病，夏天癥狀不明顯，或者根本沒有癥狀，所以三伏天三伏貼治療的效果要到冬天才會顯現。壹些去醫院抱著試試看的心態去嘗試塗抹的慢性病患者，在看不到立竿見影的療效後，放棄了繼續治療，使自己的病難以痊愈，這是不可取的。
二要遵守三伏的固定療程，冬病夏治。在中醫看來，三伏就是壹個療程。對於慢性病患者，壹般需要連續塗抹3年，即3個療程。只有堅持按療程治療，才能保持藥效；人體的經絡可以處於持續興奮和緊張的狀態，消除致病因素可以維持力量和惰性。因此，中醫建議接受冬病夏治三伏貼治療的慢性病患者要註意，即即使在三伏天，也要在生活習慣上有所節制，不可貪涼，並應適當配合食療，以達到冬病夏治三伏貼治療的最佳效果。
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