張蒼出生於公元前256年，這是壹個非常重要的年份，因為這壹年秦國入侵洛邑，周朝滅亡。當然，這壹年誕生了壹位偉人。他以後就是張蒼的老板了。他的名字叫劉邦。長大壹點後，張蒼非常喜歡讀書，尤其喜歡看音樂日歷。秦統壹天下後，張蒼在秦做官，做了壹個秦帝國，主要是管理宮中的文書檔案。後來不知什麽原因，他作案後逃回了家。
從此劉邦對這個人照顧有加，張蒼的官也越做越大。公元前202年西漢建立後，張蒼經常進行壹些國家認捐。公元前195年，與他同歲的劉邦去世，張蒼依然健在。公元前15年，他在呂後的統治下幸存了下來。公元前180年，朱祿起義後，他和等人擁為帝。此時，他已經76歲了。
四年後，張蒼當上了宰相。當時朝廷裏都是軍方背景的人，張蒼是唯壹的秀才。張蒼根據他所了解到的情況，為漢朝制定了壹系列的制度，尤其是在音樂歷法方面，幾乎所有的後漢士人都向張蒼取經。張蒼於15年辭任丞相，最終於公元前152年去世。這時已經是韓晶時期，他死於105歲。
張蒼為什麽能在那個動蕩的年代活那麽久？主要有兩個原因。第壹，張蒼發展起來後，家裏養了很多丫鬟。這些丫鬟的壹個作用就是產奶給張蒼喝。牛奶都夠營養了，何況人奶。不得不說，張蒼讀書很多，養生也有壹套！
張蒼有上百個妃子，所以他還有壹大愛好，就是壹旦某個妃子懷孕生子，張蒼就再也不會接近這個妃子了。我相信張蒼壹定讀過古代的“滋陰補陽”理論，否則他會知道這麽多養生之道。