其實很簡單，就是把水燒開，把茶葉放在陶瓷容器裏，最好比臉大壹點，或者放壹些檸檬，因為檸檬水有美白的作用，然後用溫水洗臉，準備壹條大浴巾，就像下圖這樣。
其實我只是想和朋友們分享壹些我用茶抽煙的經驗。有時間的寶寶可以試試。對皮膚真的很好，不僅對皮膚，對妳的身體也很好。能補充面部水分，凈化呼吸系統，驅除體內寒氣，調和五臟六腑的陰陽。茶葉熏蒸是壹種以茶葉為藥的熏蒸方法。
在古代社會，人們用樹葉、草藥等沸水熏制某壹部位或沐浴身體，發現它能減輕或消除疼痛。這是熏蒸在人們生活中最早的應用。
茶葉熏蒸是用熱茶蒸臉。在熱能的作用下，茶氣通過皮膚毛孔、穴位等部位直接被吸收，進入穴位絡脈，分布全身，調理五臟氣血，使氣通暢。
熏蒸療法歷史悠久，備受關註。在民間廣為流傳。作為壹種養生和治療的方法，它被許多民族所采用。
比如藏族有定期熏洗藏藥的習慣，至今仍流行；漢代很多地方也有每年端午節采藥、熬湯、熏洗的習慣。昆侖山腳下的修行者還用茶葉等草藥熬湯來熏洗耳朵、眼睛和臉，以達到調節全身氣血、禦寒排毒等養生功效。
茶葉熏蒸在原理上是熏蒸的壹種，但有其獨特性。俗話說“藥三分毒”，茶是壹種奇妙的草藥。茶可以幫助排出體內堆積的重金屬。
所以如果妳的皮膚在秋冬季節有點幹燥，可以試試茶葉熏蒸，真的很有用。這個季節我幾乎每天晚上都會喝茶，但用的茶也是講究的。我平時不在淘寶上買茶葉，也怕買到加了素食的茶葉。
那樣的話，我就毀容了。我用的是安徽朋友種的茶，零添加，無汙染。我的宅男每年都會買他家的茶葉，所以我可以放心的自己種，自己加工，因為很多時候都是茶葉熏好後直接喝，所以盡量選擇好壹點的茶葉。
女人要善待自己，不要壹結婚就在意自己的皮膚，身材，外表，把自己活生生變成壹個黃臉婆，這樣連妳老公都會厭倦。
無論男女都是視覺動物，都喜歡美好的事物。別說結婚後，妳就沒時間甩自己了。那麽，怎麽會有時間追劇刷圈呢？
朋友經常說我結婚這麽多年，七年之癢已經過去了。為什麽還保持這麽好的身材？妳能給誰看？不能給自己看看嗎？我很高興自己能看到它
本來是關於皮膚的，但是離題太遠了。寶寶下班回家可以試試。喜歡敷面膜的寶寶也可以在茶葉熏蒸後毛孔張開的時候敷。效果也挺好的。我以前試著感覺吸收更好，但是我不太喜歡用面膜。
手腳冰涼的調理也很大。我壹直是個手腳冰涼的人，前段時間做了手術，對身體傷害很大。
現在深圳的冬天不那麽冷了，但是我還是覺得手腳冰涼。到了晚上，茶葉熏蒸開始的時候，我用手捧著裝滿茶葉的容器，慢慢地享受著自己熱氣騰騰的臉，聞著淡淡的茶香，閉著眼睛想事情。
過了壹會兒，感覺手腳熱乎乎的，比泡腳好。如果我泡腳，只有腳會暖，手會涼。我喝茶的時候，手會先暖暖的，腳很快就會有感覺。真的很好，堅持壹段時間臉會好看很多。
女人請記得好好愛自己。有了愛自己的能力，才能更好的愛別人，才能被別人愛。