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人到中年,要學會經常吃什麽食物來健胃,促進消化。美女美女,洗胃怎麽辦?

百合炒肉食物:百合;瘦豬肉;玉米;四季豆方法1,準備:將瘦豬肉切成小塊,用少量好吃的木薯澱粉和火鍋冷油抓勻,腌制15分鐘左右。百合幹怎麽用?先用小水泡1,2小時。2.燙:鍋裏放2大勺油,倒入肉快速切,肉不會粘在壹起。3.放入百合、玉米、綠豆,加鹽翻炒2分鐘擺盤。喜歡吃辣的好朋友可以加壹點辣椒。

五香排骨食物:羊排500g,青椒1,尖椒1,小蔥半根以上,食用鹽1茶匙,味精1茶匙,蒜3瓣,米酒1茶匙,醬油1茶匙,生抽1茶匙。2.將排骨放入鍋中翻炒至焦爛,倒入醬油中翻炒均勻;3.將2碗開水倒入鍋中,燒開,轉小火燜煮1小時以上,收汁;4、另起鍋,倒入剁碎的辣椒和大蒜翻炒,倒入青椒、辣椒和洋蔥丁。肉沫燜黃瓜原料:生豬肉、黃瓜、蒜、鹽。做法:1。生豬肉切碎,絲瓜去皮切成滾刀塊,大蒜切碎。2.熱油出鍋,放入生豬肉翻炒至出油。3.放黃瓜,鹽,冷水。4.煮到黃瓜脆爛。

雙椒炒花原料:花菜、油、鹽、胡椒粉、尖椒、蒜泥、油耗、糖做法:1。菜花洗凈,切塊;大蒜切碎;辣椒和胡椒切片。2.鍋內倒入冷水加熱,放入花菜焯3分鐘。3.鍋中加入適量的油,放入蒜泥露出香味,然後倒入花菜,加入適量的鹽和糖。4.最後放入花椒和胡椒翻炒片刻,然後倒入適量的油和鹽,翻炒花菜。辣椒炒蝦仁原料:大蝦、純糧酒、鹽、雞精、胡椒粉、胡椒粉、幹紅辣椒、花生。做法:1。蝦洗凈,用純糧酒、鹽、雞精、胡椒粉腌制30分鐘,瀝幹備用。2.往鍋裏加點油。煮到7分鐘的時候,放入蝦仁炸至變色,撈起。3.取另壹只鍋,再次燒熱油,放入花椒和幹辣椒翻炒,倒入之前炒好的蝦仁,放入花生拌勻。