以下是馬寶壹家三口的早餐。這三個都是我們自己做的。麻球是主食，在廚房買的。我吃過壹次，被我兒子錯過了。雖然油炸的，不健康，但是偶爾吃壹次也無妨。
三個人在陽光下的日常早餐:白菜米粥+家常煎餅+蔥花雞蛋+麻球。
早上粗制濫造這些樣品有點費時間，不過還好有些可以提前準備。比如煎餅的面團可以在睡前做好，雞蛋的小蔥提前洗好，這樣早上起來就不會很忙了。他們做了三種，20多分鐘就搞定了！雖然是家常菜，但是味道很好，家人都很喜歡。太好吃了！
白菜大米粥，這個粥，四季都是我的最愛。白菜的加入，讓粥更美味，更營養，更易消化，胃也更舒服。
所需食材:白菜1/4，米飯1大碗，蔥花，植物油，醬油，鹽。
詳細做法:將白菜切塊後洗凈；鍋中加入植物油，炒鍋放入蔥花，加入少許醬油炒香，再放入白菜炒軟；加入清水，倒入大米，攪拌均勻，大火燒開，轉中火煮15分鐘；待粥粘稠，加鹽調味，關火出鍋。好吃又好喝！
自制煎餅，這種餅很好吃，松軟多層，可以壹次烤多點，做滾蛋很好吃。剩下的餅可以切成絲餅，和蔬菜、雞蛋壹起炒，很好吃！
所需食材:付強粉500克，鹽少許，植物油少許，溫水適量。
詳細做法:面粉加少許鹽拌勻，增加面筋；分幾次加入溫水和不燙的面條，面團更軟，蓋好放冰箱壹夜；早起把面團拿出來，不用揉。將面團搟成圓形面團，先抹壹層植物油再撒壹層鹽。在半徑上劃壹刀，在開口處挑壹個角卷起來；壹直搟到底，然後封口，壓平，搟成稍微厚壹點的餅；電餅鐺刷壹點植物油預熱，放入大餅中，刷上植物油，大火烘烤，記得中途翻面。
撒有蔥的雞蛋。這道菜是專門為煎餅準備的。拿壹塊壹角的蛋糕，在上面放壹卷雞蛋。嘿，聞起來真香！
所需食材:雞蛋4個，1根小蔥，鹽，植物油。
詳細做法:小蔥洗凈，切成蔥花；將雞蛋敲入小鍋，加鹽，用筷子打散，再放入蔥花拌勻；鍋中加入植物油，燒熱，倒入蔥花蛋液，攤成蛋塊，略黃後鏟出裝盤，即可食用。又營養又好吃！
炸麻丸子，我和兒子愛吃麻丸子，於是決定找壹家主食廚房。我們說人家真行，我目前也達不到這種程度，所以每隔壹段時間就買兩塊充饑。這個麻球外面有壹層芝麻，入口軟糯的外皮，裏面是甜甜的豆沙餡，吃起來很過癮。我最喜歡的麻球是不餡的，而且這個剛好適合我家的口味，不那麽甜膩。