【食材】核桃仁50克，白酒500克。
【做法】核桃仁洗凈去皮去雜，放入缸中，倒入酒，混合均勻，蓋好密封，每兩天攪拌1次，浸泡15天。壹天三次，每次15g。
【功效】補腎納氣，固本除濁。
(2)芝麻姜蜂蜜冰糖
【配料】黑芝麻250克，生姜250克，蜂蜜200克，冰糖200克。
【做法】先將姜汁、冰糖煮沸溶解，黑芝麻炒熟攤涼，再將姜汁混合晾幹。又
與蜂蜜和冰糖漿混合，儲存在瓶子裏。早晚服用1湯匙，開水沖服。
【功效】補腎納氣，固本除濁。
(3)雞蛋煮向日葵花托盤
【原料】65438+黑葵花盤0個，雞蛋2個。
【做法】黑葵花盤加水2碗煎成1碗，煮沸時加入荷包蛋。吃雞蛋喝湯，隨量服用。
【功效】補腎納氣，固本除濁。
(4)紅棗燉南瓜
【食材】鮮南瓜500g(去皮)、紅棗15 ~ 20枚(去核)。
【做法】將新鮮的南瓜、紅棗洗凈，加入適量的水，煮至爛爛。隨餐服用，壹天1次。
【功效】補腎納氣，固本除濁。
(5)核桃豬肺湯
【食材】核桃30g，生姜15g，豬肺150g。
【做法】將豬肺洗凈，加入適量清水，加入核桃仁和生姜，燉至熟。壹天吃三次，1天吃完。
【功效】補腎納氣，固本除濁。
(6)核桃鴨湯
【食材】核桃仁200g，菱角150g，老鴨1只，雞蓉100g，雞蛋2個，姜，玉米粉，味精，米酒，鹽。
【做法】將老鴨肉切成兩塊，然後將雞糊、雞蛋清、玉米粉、味精、米酒、鹽、核桃仁碎、馬蹄碎燒成糊狀，澆在鴨肉上，加少許姜、米酒、鹽，文火蒸熟，去骨。隨餐食用，量入為出。
【功效】補腎納氣，固本除濁。
(7)冬蟲夏草燉麻雀
【食材】冬蟲夏草3克，麻雀3-5只，生姜50克。
【做法】將麻雀的毛、內臟、爪子去雜洗凈，與冬蟲夏草、生姜壹起放入湯和藥渣中，每周1 ~ 2次，連續服用10 ~ 15次。
【功效】補腎納氣，固本除濁。
(8)紫河車煨松針
【原料】1人胎盤(紫河車)，120g松針，120g冰糖，60g黃酒。
【做法】將胎盤洗凈，浸泡l晝夜，與松針壹起放入缸中，文火煨至爛爛，再加入冰糖。
黃酒，文火煨，去松針。
【功效】補腎納氣，固本除濁。
(9)白糖拌海帶
【食材】海帶200克，糖適量。
【做法】海帶泡好後，切成小塊，用開水浸泡3次，每次30分鐘左右，然後用白糖拌勻。早晚吃1盤，吃7天。
【功效】補腎納氣，固本除濁。
(10)人參核桃飲料
【食材】人參(切片)6克，核桃3個。
【做法】將人參、核桃仁洗凈，壹同放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再用文火煮1小時，然後去渣留汁。喝茶的話，可以常喝。
【功效】補腎納氣，固本除濁。