秋驪1
梨具有清熱解毒、止咳化痰、滋陰潤肺的作用。是秋季潤肺的首選，非常適合肺熱咳嗽、支氣管炎患者。
2.柑橘屬果樹
柑橘味甘酸，性涼，入肺胃經，有止咳化痰、理氣消腫、健胃止痛等多種功效。秋天可以多吃橘子潤肺止咳。
3.葡萄柚
柚子有止咳平喘、清熱化痰的作用，可以治療咳嗽。此外，柚子皮可以治咳嗽，幫助消化。用水煮幹柚子皮止咳非常有效。
4.橙
橘子生津止渴，止嘔化痰；橙子中的那可汀具有與可待因相似的鎮咳作用。秋天吃蒸橘子可以預防感冒咳嗽，止咳效果很好。
5.檸檬
檸檬味甘酸，有化痰止咳、生津健脾的功效；主治支氣管炎、百日咳、中暑和煩渴等。檸檬也能祛痰，檸檬皮的祛痰作用強於柑橘。
6.枇杷
枇杷性涼味甘，有很好的潤肺化痰止咳作用。《滇南本草》記載:“枇杷治咳吐。”非常適合肺熱咳痰的患者。
7.柿子
柿子性寒，所以有很好的清熱化痰止咳的功效，非常適合熱咳患者食用。因為柿子太涼，不適合脾胃虛寒的人吃。
8.甘蔗
甘蔗入肺、胃經，有清熱除煩、生津止渴、調理中氣、潤燥養肺之功效。甘蔗汁或湯劑可治療肺燥引起的咳嗽和哮喘。
9.楊桃
楊桃有助於消化，清燥通便。《綱要》記載:主治風熱，生津止渴；可治風熱咳嗽、感冒、咽喉腫痛等。
10，圖
無花果具有潤腸通便、止咳化痰、健胃消食、防治癌癥的作用。服用無花果湯可以有效緩解肺熱、咽痛、聲音嘶啞等癥狀。
洗完就能吃的水果完全不費力。希望能幫到妳，祝妳生活愉快！