1.幫妳暖心
黃油是印度冬天不可或缺的壹部分。根據阿育吠陀，服用酥油可以幫助妳保持體內溫暖。這可能是它被廣泛用於許多冬季制劑的原因。黃油是拉多和哈爾瓦斯中不可或缺的成分，因為它們會讓妳保持溫暖。
2.鼻塞
感冒和鼻塞沒什麽有趣的。妳呼吸困難；妳的味覺受到了阻礙，所以別忘了隨之而來的頭痛和疲勞。阿育吠陀有壹種有趣的滴鼻劑，可以幫助緩解鼻塞。阿育吠陀專家稱之為Nyasa冷療，包括早上向鼻孔中倒入幾滴溫熱的純牛奶酥油。這樣做可以在酥油流下喉嚨時提供快速緩解，減輕感染。確保酥油是純凈的，並且已經加熱到微溫。
3.良好的能量
根據DK出版社出版的《康復食品》,酥油是壹種很好的能量來源。含有中鏈和短鏈脂肪酸。"月桂酸是壹種有效的抗微生物和抗真菌物質."？哺乳期的母親經常被餵食富含酥油的拉多，因為它們充滿了能量。Pinni是旁遮普的另壹種食物，在印度北部廣受贊譽，不僅因為它的味道，還因為它的能量增強特性。
4.優質脂肪的來源
妳在減肥嗎？妳可能聽說過很多人提出了壹兩個專業的建議。我們都聽過的最常見的減肥秘訣之壹就是避免脂肪。為了減肥，妳甚至可以考慮消除飲食中所有的脂肪來源。但可能弊大於利。脂肪、碳水化合物和蛋白質是維持健康生活的三種必需的常量營養素。
從飲食中去除任何食物都不是壹種可持續的減肥方式。但是妳要做的是——選擇壹個更好的選擇。避免薯條、漢堡和加工垃圾中的所有不良脂肪，選擇酥油和牛油果形式的更好的替代品。根據Chirpaz arora的說法，酥油是油酸最優選的處理工具之壹:壹段時間內攝入油的過程時間。
酥油是最適合油酸5的載體之壹。有利於腸道健康:酥油恰恰是丁酸的最佳食物來源之壹，是支持腸壁健康的理想選擇。結腸細胞使用丁酸作為它們的首選能源。