紅糖水可以幫助女性在坐月子時排出惡露。
紅糖源於中醫古籍。李時珍寫的《本草綱目》記載，紅糖“調脾疏肝”，“補血活血，化瘀排惡露”。中醫認為，白糖過於純凈，幾乎不含微量元素，其營養作用自然與紅糖不可同日而語。
溫性紅糖通過“溫補、溫通、溫散”起到補血的作用。現代醫學研究證實，紅糖中含有麥角新堿，能促進子宮收縮，幫助淤血排出，有暖宮的作用。自古以來，紅糖就是排露的必備品。
建議孕婦買孕婦專用紅糖。孕婦紅糖的原料是老秋甘蔗，比普通甘蔗有更多的白霜。研究表明，甘蔗表面的霜所含的營養物質能提高人體新陳代謝。
問題2:坐月子後可以每天喝紅糖水嗎？新媽媽在產後的頭幾天，每個月多喝點溫熱的紅糖水是有好處的。因為紅糖味甘性溫，有溫經之效，能活血化瘀。喝紅糖可以散寒止痛，健脾暖胃，有利於子宮收縮和恢復，排出產後子宮充血，促進乳汁分泌。另外，新媽媽分娩時消耗大量的精力和體力，加上失血，產後又要哺乳，所以需要補充大量的鐵。紅糖含有大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，對新媽媽恢復體力很有幫助。再者，紅糖水的利尿作用可以減少產後尿瀦留的發生，有效預防尿路感染。
但是紅糖水喝太久，對新媽媽不好。因為現在的產婦多為初產婦，子宮收縮功能大多良好，子宮淤血的顏色和數量壹般正常。紅糖水喝太久，會增加淤血的排出，導致慢性出血性貧血，影響子宮恢復。另外，喝紅糖水時間過長，容易損傷產婦牙齒，帶來肥胖問題。如果夏天的產婦飲酒過多，容易導致出汗過多，身體變得虛弱。
所以紅糖水不宜長期飲用。產後血虛好轉後可以戒酒，壹般7 ~ 10天。具體時間可以因人而異，因季節而異。體寒的人，天冷的時候可以多喝幾天。需要註意的是，舌紅、苔薄、苔黃、苔厚、體熱的人不宜多喝紅糖水。分娩前經常吐酸水的人也要少喝或不喝，以免增加胃酸，傷胃。孕婦喝紅糖水，要燒開喝。不要馬上用開水，因為紅糖在儲存和運輸過程中容易滋生細菌。另外也可以用紅糖煮雞蛋，或者和桂圓壹起吃，效果更好。
將紅糖煮成紅糖水，比直接食用更容易吸收其中的營養成分，具有補中、健脾胃、暖胃的功效。紅糖水是早期最常見最實用的紅糖健康飲品。
問題3:坐月子喝紅糖水好嗎？我能喝開水嗎？喝紅糖。但根據時間和情況，具體如下:
產後坐月子和惡露排出:紅糖水對產婦在坐月子期間排出惡露非常有幫助。壹般產婦會在剖腹產後第二天開始喝紅糖水，喝50克左右，8片左右，惡露變淡後停止飲用。壹般需要7-10天才能喝完，之後會給子宮壹個自然恢復的時間。
惡露排出後:惡露排出後，讓身體自然恢復半個月，再根據自身情況決定是否喝紅糖水。這個時候，如果不需要餵奶或者餵奶，建議喝白開水。