1，祛黃褐斑的方法
黃褐斑是面部常見的色素性皮膚病。很多中青年女性在後悔青春不再來的同時，也在擔心臉上的黃褐斑。畢竟“黃臉婆”這個名字是讓人失望的。目前現代醫學的治療主要是內服和外敷，效果並不理想。但營養學家主張用食療的方法來調節身體器官的功能，以達到消除黑斑的目的。
吃柿餅去除黑斑。
原料柿餅適量，每天吃，長期吃有效果。
功效滋潤心肺，祛除黑斑。
適合面部黑斑、雀斑。
吃牛奶糊去黃褐斑
原料:核桃仁30g，牛奶300g，豆漿200g，黑芝麻20g，糖適量。
首先將核桃仁和黑芝麻放入小磨中研磨，然後與牛奶和豆漿混合，放入鍋中煮沸，用白糖調味。也可以將生雞蛋煮熟，邊煮邊攪拌。
每天早晚吃1小碗。可以經常吃。
效果是保濕，悅臉。適用於黃褐斑、皺紋皮膚。
吃薏米粥祛除黃褐斑。
原料:豬腎1對，山藥100g，粳米200g，薏苡仁50g，水適量。
制作豬腎，去筋膜和騷腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水用小火煮成粥，加調料調味。
分開吃飯。
功效有補腎益膚的功效。適合有斑點和黑斑的皮膚。
喝護膚汁祛除黃褐斑
原料:雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作:將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈，攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10 ml，開水沖服。
功效清肺熱，滋養五臟六腑。適合面部灰暗、黑斑、雀斑。
喝山楂飲料去黃褐斑
原料山楂、橘皮各飲適量；
將山楂、橘皮制成，加水煮熟，待涼，用紗布濾渣，取汁加蜂蜜。
可以經常喝。
去除黑斑的功效。適合面部黑斑、雀斑。
喝消斑飲祛除黃褐斑
原料:黃豆、綠豆、紅豆各100g，糖適量。
準備:將黃豆、綠豆、紅豆洗凈浸泡至發漲，然後混合搗汁，加適量水煮沸，用白糖調味。
1每天喝3次。
功效滋養五臟六腑。適用於面色晦暗，黃褐斑，雀斑。
吃三仁粥祛除黃褐斑
原料三仁美粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10g，雞蛋1g，冰糖10g，粳米50g。
制造
1，將桃仁等三味藥研磨成細粉；
2.將粳米淘洗幹凈，放入砂鍋中，加入桃仁等三種中藥的細粉和適量的水，大火燒開，打入雞蛋，改用文火煨粥；
3.粥做好了，加入糖，攪拌均勻。
每日1劑量，早餐。20劑為1個療程，5天後可使用1個療程。
具有活血化瘀、潤腸通便、美容養顏功效。
老年人經常喝這種粥，可以減少色素斑，延緩皮膚衰老。
吃羊奶湯去黃褐斑
原料:羊奶250ml，雞蛋2個，冰糖50g，水適量。
制作清水溶解冰糖，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可以經常吃。
功效:補中氣，益五臟，潤澤肌膚。適合臉上黑、瘦、黑、黃褐斑、雀斑。
2、祛斑美白精華
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功效:快速補水保濕，美白淡斑，抗皺抗皺。
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