芳香保健的應用

壹句話，保健:芳香化濕，避疫祛邪。壹首古詩說，“盛夏熱氣騰騰”。盛夏過後，在嶺南地區，人們很容易出現食欲不振、胸悶、惡心、精神困倦等癥狀。芳香藥物如沈香、藿香、飛機草、香薷、菖蒲等。能以香祛濕，可用於煲湯、泡茶、水浴或香囊，是祛濕的好方法。今日推薦——陳皮苦蕎茶材料:苦蕎茶15g，陳皮1瓣。做法:加入600-800毫升熱水沖泡飲用。喜歡甜的可以加點蜂蜜。專欄特聘養生專家、廣東省中醫院副院長楊誌敏教授專家點評:苦蕎麥味苦，性平寒，能健胃消食。蕎麥茶是壹種將蕎麥種子篩選、烘焙而成的飲料，具有非常特殊的蕎麥味道。陳皮苦蕎茶非常適合因濕熱內蘊而出現食欲不振、四肢困倦、大便粘稠、口苦等癥狀的人飲用，尤其適合痰濕體質或濕氣重的人飲用。小貼士:喜歡甜的可以加點蜂蜜。本周值班醫師:張，主治醫師，醫學博士，博士後。廣東省體質健康管理學會會員。師從楊誌敏教授、劉昌華教授、陸英教授、吳萬銀教授。擅長:兒童體質、孕前孕後及各種惡性腫瘤的中醫調理；亞健康狀態的各種癥狀，如失眠、痤瘡、便秘、疲勞、上火和感冒等。臨床以人為本，用藥以照顧患者元氣為重點，善於以圓周運動理論為辯證規律，以中藥湯劑、藥膏、食療等多種方法進行個體化調理。《壹日壹餐》欄目由南方日報和廣東省中醫院聯合推出。根據季節的不同，每天都會為讀者提供健康的壹餐，有湯、蔬菜或茶。掃描二維碼，即可上傳健康菜品參與“粉絲的美食”評選，或請專家團隊為妳私人量身打造健康餐點。壹天出壹本書！購買《壹日壹餐》春夏秋冬系列，掃描微信二維碼即可獲得優惠，還有機會獲得楊誌敏教授親筆簽名版圖書。壹向熱心公益的楊誌敏教授決定將版稅收入中的2元捐給廣東慈揚慈善基金會，用於幫助眼疾患者恢復視力。壹日壹餐，壹日壹善舉，讓我們壹起健康，壹起幫助別人！記者閆，；作者閆；廣東省中醫院來自南方報業傳媒集團南方+客戶端南方號~自營號~每日特刊自營號~每日壹餐免責聲明:以上內容來自網絡，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。