在飲食起居方面，康熙皇帝有壹系列的主張和論述。其養生之道的核心是有序、適度、節制地飲食和生活。通俗地說，生活是有規律的。他認為通過服用所謂的長生不老藥來延年益壽只是傳說，不靠譜。
在個人衛生方面，康熙皇帝認為，註意個人衛生，就會神清氣爽。反之，就會被汙濁之氣所代替。因此，註意個人衛生是健康的保證，也是展示個人形象的重要方面。康熙皇帝雖然提倡潔癖，但也反對潔癖。
在煙酒方面，康熙帝可以飲酒而不過度，只需“平日飯後小酌壹杯，或年節筵宴之日。”他不反對喝酒，但他討厭喝得太多的人。我更討厭喝酒鬧事的人。況且康熙皇帝也討厭抽煙的人。他認為吸煙和酗酒有害健康。因此，大臣們被警告遠離煙酒。
愛好方面，康熙帝壹生刻苦讀書，博覽群書。自然科學中的數學、天文、歷法、物理、地理、農學、醫學和工程技術；人文學科中的經典、歷史、哲學、文集；藝術氣質，書法，詩詞，繪畫。他什麽都學過了。他寫過八九十篇自然科學方面的論文，親自批過很多歷史方面的書，還精通很多民族語言。
在個人心態方面，康熙認為，壹個人要想平靜祥和，就要時刻保持冷靜，不能沖動。如果妳有壹顆平和的心，妳的心就不會被外在的東西分散。如果妳經不起分心，頭腦清晰，妳就能頭腦清晰，感情順利，自然長壽。此外，康熙皇帝還勸後人心胸要寬廣。他在法庭訓練的座右銘中說:“只有寬容和冷靜，支持自己。”
康熙從來不盲目追求所謂的長生不老。他認為人從出生到死亡是壹個自然的過程，不可抗拒。只有講究養生之道，才是延年益壽的根本。
康熙的日常生活比較簡單。康熙三十九年，他對大學士說:“我既然聽政，就要以食為天，要節儉。”。康熙四十七年秋，斥責皇太子尹說:“我即位以來，凡事節儉，布襪用足了。”雖然這種說法很招搖，但不可否認，他是在努力為他的大臣們樹立節儉的榜樣。
康熙推行節儉措施，對朝野影響很大。王公大臣紛紛效仿，少用或不用金銀器皿、金馬鐙等貴重物品，日常開銷也“十分鐘內減九分”。康熙初年，高官貴族祭祀親屬時，燒皮衣還是壹種時尚。到康熙中期，“風已絕。”