月經期間頭痛的原因。
1，氣血兩虛型
經期或經期末頭痛，伴有頭暈、面色蒼白、乏力、氣短、懶言、自汗、失眠，以及月經量少、色淡而薄、苔淡、脈弱等。
2.肝腎陰虛
經中或經後頭痛，伴有頭暈、腰膝酸軟、五官發熱、失眠盜汗、口苦咽幹、月經量少、面色鮮紅、胸脅脹痛、舌苔薄黃、脈數等。，應以滋補肝腎、息風止痛為治療。
3.瘀血阻絡型
月經前或經期，頭痛劇烈，如針刺刀割，疼痛固定，月經量色紫暗，伴小腹疼痛，舌尖或舌邊有瘀點，脈細澀。宜理氣活血，通絡止痛，方劑為血府逐瘀湯。
4.肝火失調型
月經壹來就頭痛，主要表現為兩側太陽穴腫痛，甚至頸頂疼痛，伴有抑郁、頭暈、煩躁、胸脅脹滿、口苦、咽幹、舌質紅、苔薄黃、脈數。
2.註意經期頭痛。
1，註意生活規律，避免疲勞和精神緊張。加強體育鍛煉，鍛煉可以調節和改善大腦的興奮和抑制過程，調整大腦功能，調節生物鐘，堅持長期鍛煉，增強體質，增強植物神經的調節功能，恢復植物神經功能障礙引起的功能性疾病。
2、早晚壹杯養生茶，可以讓女性朋友告別月經前後出現的頭痛。可根據自身健康狀況進行改善，食材以春季養肝、夏季養心、秋季養肺、冬季養腎為原則。
3.自我按摩。用雙手中指在太陽穴上畫圈按壓，頭痛可以緩解。刷牙痛點:雙手十指。
4.去戶外散步。可以調節心情，減輕壓力。不管妳工作有多忙，或者經期有多難受，最好抽點時間出去吸吸新鮮空氣，遠離城市的繁華，讓心情和壓力得到緩解。
5.按摩。用尖頭梳子不斷梳理頭皮，可以改善大腦供血，促進血液循環順暢。妳需要經常這樣做。為了妳的健康，不要偷懶。
3.如何緩解經期頭痛？
1，姜水浴足
泡腳可以促進體內血液循環，姜水還可以驅寒。女性可以準備壹個又大又深的水桶，倒入42℃左右的溫水，水位可以浸泡小腿壹半以上。將姜粉放入水中，攪拌均勻。把腳平放在桶底浸泡30分鐘左右，直到身體微微出汗，然後擦幹腳睡覺。這樣可以調節神經，活血通絡，提高睡眠質量，預防頭痛。
2.適量飲用甜飲料
糖能迅速提高人體血糖含量，而喝水能增加人體血容量，改善腦缺血。因此，當妳疼痛時，給自己壹杯甜牛奶或果汁，將有助於緩解血管擴張和神經壓迫引起的偏頭痛。
3、適量運動
運動可以幫助女性緩解緊張和壓力，是預防輕度經期偏頭痛的有效方法之壹。如果經期偏頭痛嚴重，就不要運動，否則會加重疼痛。
除了運動，陽光對預防或消除經期偏頭痛也有很好的作用，因為人體吸收食物中鈣的能力與維生素D有關，維生素D是皮膚吸收陽光自然形成的。每天只要曬10分鐘的太陽，產生的維生素D就夠身體用了。雖然這是關節因素，但確實可以克服經期頭痛。
4.應該避免洗頭。
註意晚上不要洗頭。洗完頭發後，要盡快用吹風機吹幹。除了白天洗頭，經期要洗頭的女性盡量避免在月經第壹天和第二天洗，等到第三天。
4、經期偏頭痛調理
妙招1，適度運動
運動可以幫助人們緩解緊張和壓力，是預防輕度經期偏頭痛的有效方法之壹。如果經期偏頭痛嚴重，就不要運動，否則會加重疼痛。
妙招二，按摩
食指卷曲，從額頭中間到太陽穴，觸摸額頭30次；用中指揉太陽穴30次；用手掌洗臉10次。
妙招三，服用雌激素
月經前可在醫生指導下服用雌激素3天。
妙招四，控制飲食
多吃壹些有助於緩解月經前後激素作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。
妙招五，熱敷
可以用熱毛巾敷在頸後，可以擴張血管，緩解疼痛。
妙招六、回避法
避免引起偏頭痛的食物，如火腿腸、罐頭、冷凍食品、陳年奶酪、腌制食品、鹹魚等。
政變7。多吃點鎂。
研究發現，由食物引起的偏頭痛患者血液中的鎂含量極低。因此，可以多吃富含鎂的食物，如豆類、香蕉、海鮮、堅果等。
妙招八，適當吃甜的
糖能擴大人體內的血糖容量，有助於緩解心腦血管高度緊張和神經受壓的癥狀。所以經期吃壹些含糖的食物，可以有效緩解偏頭痛。
妙招九，大腦按摩
可以適當使用梳子，梳理頭發，通過梳頭按摩頭皮皮膚，緩解經期頭痛等癥狀。還可以用手指按摩頭部，緩解腦血管疾病的緊張感。
政變10。慢慢走
適當的運動可以有效緩解經期頭痛，但由於經期不適合劇烈運動，建議適當的散步、散步可以在壹定程度上改善經期綜合癥，緩解緊張、抑郁的不良情緒。
妙招十壹，放輕松。
人們總是說，女孩在經期的頭幾天往往是最易怒的。想要緩解頭痛和經期不適的癥狀，必須從日常生活入手，放松心情。不要太急躁和沮喪。
政變12。中度日曬
陽光對預防或消除經期偏頭痛有很好的效果。那是因為人體吸收食物中鈣的能力與維生素D有關，維生素D是皮膚吸收陽光時自然形成的。每天只要曬10分鐘的太陽，產生的維生素D就夠身體用了。雖然這是關節因素，但確實可以克服經期偏頭痛。