花生醬蒜末涼面+五花肉炒凍豆腐+桂花香薄荷利口酒。夏天我不想吃油膩的食物。可以試試奶奶做的這個涼面，加了鹽水，長豆角，花生醬，炒蒜末，吃起來特別香。五花肉炒凍豆腐不僅美味爽口，還能補充蛋白質，最後桂花香薄荷米酒。小的還特意問奶奶怎麽辦。奶奶說那是她爺爺釀的甜酒，加了壹點溫水，壹點薄荷，還有壹些桂花幹。簡單又好吃。
莧菜豬肉餃子+水煮蝦+涼拌黃瓜說到吃餃子，北方地區最受歡迎的就是韭菜餡。莧菜本身就有香味，用鹹的生豬肉也停不下來。水煮蝦又甜又好吃。中老年人要適當吃壹些鮮蝦。補充蛋白質容易消化，對人體有益。最後切了壹片黃瓜，又脆又好吃，還補充了營養和水分。這頓飯看似簡單，但飲食很有效，強烈推薦。
五花肉炒青椒+鹽水長豆角+蒸土豆塊+米飯+豆粕五花肉炒青椒，壹個適當的配菜，為了提升口感，還放了洋蔥和番茄，整盤菜有麻辣甜鹹四種口味，可以健脾開胃，緩解饑餓感；奶奶的豇豆角習慣用淡鹽水煮，煮起來簡單，吃起來香脆可口。最後壹個是蒸土豆。夫妻倆都喜歡吃土豆，但是炸出來的土豆普遍油膩，所以幹脆就是蒸土豆，吃起來又軟又嫩。沒吃過的好朋友可以試試。
爆炒方便面+油炸五花肉片+番茄塊+香香的薄荷甜酒釀泡面過去被稱為“油炸食品”，但很多營養學家認為，泡面可以即時補充能量和碳水化合物，煮熟後再加入生雞蛋、蔬菜等輔料，不僅“浪費”，而且營養豐富。
這種油炸方便面是這對夫婦最喜歡的晚餐。將方便面煮軟後，加入生雞蛋和妳喜歡的蔬菜水果翻炒，簡單又Aauto更快視頻。小部分五花肉片是獨立制作的，簡單加調料炒壹下就可以鹹的香噴噴的緩解饑餓感；最後，壹片西紅柿和薄荷甜酒混合在壹起，這也是壹頓簡單而有營養的飯菜。
燉冬瓜+炒茄子+蒸土豆+醬香肉丁+白米飯俗話說“春吃芽，夏吃瓜子”，而夏天正好是吃各種蔬果的季節，其中東瓜是個不錯的選擇，它含有水分，也有消腫的作用。它簡單、柔軟、鮮嫩、美味。夫妻倆饞的時候，會做壹些油炸的東西吃。
這個油炸茄子是他最喜歡的油炸食物之壹。四季豆包在餃子餡裏，然後蘸上特制的面糊油炸。褐嫩的口感讓人壹個個欲罷不能。最後是醬肉丁和蒸土豆。肉醬香味濃郁，很適合做白米飯。這頓飯也很豐盛。