香菜的好處

香菜的優點香菜、芫荽、芫荽是生活中常見的綠色蔬菜，都屬於傘形科。香菜可以祛寒。香菜性溫，脾胃虛寒的人，也可以適量吃壹些香菜，暖胃散寒。下面是香菜的好處。

香菜的好處1散寒止痛。

香菜是壹種綠色蔬菜，性溫。人們食用後，可以起到暖胃、散寒、止痛的首要作用。此外，它所含的揮發油能溫和地刺激腸胃，加速腸胃蠕動，提高它們的消化效率，加速身體對食物的消化和吸收。經常食用可以加強人體的消化能力，還可以預防胃寒、胃痛等各種不良癥狀的發生。

補充營養，促進新陳代謝

香菜是壹種營養價值很高的綠色蔬菜。人不僅可以吸收豐富的植物蛋白和大量的碳水化合物，還可以吸收壹些膳食纖維、維生素和壹些正常代謝所必需的微量元素。人們利用它可以吸收豐富的營養，維持身材和正常的新陳代謝，對增強體質，提高人體抗病能力大有裨益。

吃香菜的好處

散寒止痛

補充營養，促進新陳代謝

香菜、芫荽是生活中常見的綠色蔬菜，都屬於傘形科。另外，香菜也叫芫荽，所以很多人會把它們判斷為同壹種植物。其實香菜和芫荽都屬於芫荽，是這個蔬菜家族的兩個不同品種。接下來我會讓大家知道兩者的區別，也會讓大家知道吃香菜對身體有什麽好處。

香菜和芫荽的區別

1，香菜和芫荽都是芫荽科的成員。雖然這兩種植物的葉子都是綠色的，但它們的葉子形狀卻大不相同。前者的葉片細長，莖對比短，其他的葉片多為不規則圓形，有微小的斑紋和壹些鋸齒狀邊緣。

2.香菜和芫荽味道肯定是不壹樣的。香菜含有壹定量的揮發油，有壹定的天然香氣，但香氣並不濃烈，但香菜中揮發油的含量特別高，其香氣會特別濃郁，所以平時會把香菜作為調味品來吃，而香菜並不濃烈。

香菜的好處2香菜的好處

香菜燒開水後具有抗菌、殺菌、解毒、消毒的特性，完全可以治療皮膚病。所以如果妳有麻疹或皮疹，喝壹杯芫荽汁，或者在皮膚的患處貼上芫荽葉，妳會看到立竿見影的效果。中醫認為，香菜辛香，是溫中健胃的保健食品。日常食用有消食、健脾、調中、壯陽等功效。適用於寒性體質、胃弱體質、腸滯體質人群，可用於治療胃脘痛、消化不良。

每百克香菜含熱量33千卡，蛋白質1.8g，碳水化合物5g，脂肪0.4g，膳食纖維1.4g，鈣101mg，胡蘿蔔1160ug，維生素C 48mg，鉀272mg，6550。資料顯示，香菜營養豐富，含水量高，可達90%。

香菜含有豐富的維生素C和鉀，能降低血脂，擴張血管，增加冠脈血流量，降低血壓和膽固醇，軟化血管，對預防動脈粥樣硬化等心腦血管疾病有壹定作用。香菜可以促進血液循環。香菜還有促進周圍血液循環的作用。適當吃壹些香菜也可以改善手腳冰涼的癥狀。中醫認為，香菜味辛，味香，是溫中健胃的保健食品。

香菜含有胡蘿蔔素，對人的眼睛和呼吸道有很好的保護作用，防止細菌和病毒感染，遠離呼吸道炎癥。此外，還能清除泌尿系統和胃部的垃圾汙染物，避免腸道黏膜損傷或泌尿系統感染，大大增強抵抗力。食用香菜要忌口:壹般人群都可以吃香菜，尤其是感冒虛弱、食欲不振的人。然而，對香菜過敏的人，以及患有口臭、嚴重齲齒、胃潰瘍和口腔潰瘍的人應謹慎食用香菜。

香菜的好處3香菜的十大好處

1、香菜治麻疹:香菜3株，菱角3個，紫絨3克，水半碗，煎15分鐘，濾汁，分兩次服，每4小時壹次，以防並發癥；或者香菜500克，水燒開後香菜1 ~ 2即可，然後將水倒入盆中，先用熱風熏蒸，再用清水沖洗，可治麻疹或皮疹。

2、香菜治傷風感冒:香菜30克，麥芽糖15克，米湯半碗，蒸熟溶糖。

3、香菜治胃寒痛:香菜葉1000克，酒500毫升，浸泡香菜，3天後飲酒，疼的時候服用15毫升。

4、香菜治嘔吐:惡心用鮮草壹勺，甘蔗汁兩勺，溫服，每日兩次。

5、痔瘡脫肛:香菜煮湯，用此湯熏蒸患處。在此期間，禁止辛辣食物和煙酒。另外，如果痔瘡實在難以忍受，可以在患處塗抹提顏堂止端膏，幾次之後就會舒服很多。聽說還是純天然藥材，溫和無刺激！

6、胸悶:將香菜磨碎，每次3克，用開水吞服。

7.香菜治療高血壓:取鮮10g、葛根10g用水沖服，早晚各1次，每次50毫升，1個療程10天，對治療高血壓有輔助作用。

8、香菜治消化不良、食欲不振:香菜(果)6克，陳皮、六曲各9克，生姜3片，水煎。

9.嗯嗯:羅勒葉(雙鮮葉)6克，生姜3片，水煮或水煮，趁熱食用。

10、香菜治療角膜星雲:1-2籽，洗凈，放入眼緣，閉眼壹會兒，籽濕腫，粘眼搜出。