激動人心的春節假期到了，很多人都回到了父母的懷抱。媽媽壹定會每天給妳做滿滿壹桌子的菜，所以假期也是長胖的黃金期。對於那些想減肥的女性朋友來說，過年期間壹定要控制飲食。過年期間，女性每天都要換這三種堿性食物。他們的體重是多少？悄然墜落
體重過百的女性經常吃這三種？堿性？食物和大肚子可能會悄悄溜走。
冬瓜荷葉茶
相信很多女性朋友都知道冬瓜荷葉茶有減肥的功效，因為這兩種成分都有利尿消腫的作用，可以幫助加速體內水分的排出，還有很好的刮油燃脂的作用。女性朋友在節假日可以堅持每天用冬瓜荷葉泡茶，有助於加速體內脂肪的燃燒和消耗，降低體內膽固醇的含量，也能及時清除體內的毒素和垃圾。如果堅持每天喝，體重可能會悄悄下降。
甘薯
對於體重100以上的女性朋友來說，每天吃紅薯有很好的減肥效果，因為紅薯含有豐富的膳食纖維，可以幫助促進腸胃蠕動，及時排出體內的有毒廢物，促進脂肪的燃燒和消耗，也有很好的飽腹感，避免了其他能量和熱量的攝入，對減肥瘦身有非常好的效果。
山楂
山楂有很好的開胃消食的作用，可以促進腸胃蠕動，加速消化吸收。而且山楂有非常好的活血化瘀作用。可以幫助促進體內血液循環，加速有毒廢物的排出，促進體內脂肪的燃燒和消耗，對減肥有非常好的效果。女性朋友在假期每天都會喝山楂水，妳會發現肚子會悄悄溜走。