春分和節氣的習俗活動
立壹個雞蛋
"當春分到來時，雞蛋是美麗的."每年春分那壹天，全世界都有幾千萬人在做“豎蛋”實驗。這種被稱為“中國定制”的玩具是如何成為“世界遊戲”的，目前還很難考證。但是，它的玩法確實簡單有趣。
春節
春分也是春節的開始。春節，即掃墓祭祖的開始，也叫春節。掃墓前要在祠堂裏舉行隆重的祭祖儀式，宰殺豬羊，請鼓手演奏，禮生念祭文，引三頌。春分掃墓開始，首先是祭掃先人和遠祖的墳墓，全家、全村都要大規模出動，隊伍往往達到數百人甚至數千人。開基祖墳和遠祖祖墳掃墓後，再分房給每個房間的祖墳掃墓，最後各家給私家掃墓。
吃春季蔬菜
子曰:“時不時，不吃。”食物有它自己的季節。顧名思義，春菜就是春菜。
在嶺南地區，有在春分吃春菜的習俗。“春菜”是壹種野生莧菜，村民稱之為“春蒿”。春分那天，全村人都去摘春菜了。在野外搜索時，往往是綠瘦的，大約壹個手掌的長度。采摘下來的春菜，壹般在家裏和魚片壹起熬制，稱為“春湯”。有句順口溜說:“春湯臟，洗肝腸。全家老少平安健康。”
送春牛
春分到了，發個春牛圖。春牛圖是指將壹年四季的節氣印在紅紙或黃紙上，再印上農民耕田的圖案。發圖的人壹般都很會唱歌。他們主要說壹些春耕、好運不違農時的俗語。他們每去壹家，更是即興發揮，讓主人高興，給錢。這些話雖然說出來很隨意，但是很悠揚。俗稱“春”，春人稱為“春官”。
粘麻雀嘴
春分這壹天，農民要在家裏吃餃子，要煮十幾個或者二三十個不含心的餃子，用細竹叉放在室外的田裏，叫粘雀嘴，防止雀害莊稼。
去郊遊和放風箏
春分過後，人們開始陸續去郊遊。放風箏是戶外活動的壹個重要項目。古代也有春分喝花酒的習俗。在這壹天，所有年齡的人，男人，女人和孩子都會花。
風箏，古稱“風箏”，北方稱“風箏”，已有2000多年的歷史。“鷂子”和“風箏”都是鷹類猛禽。在古代，風箏多以絲或紙制成鷹的形狀，所以風箏也被稱為“紙鷂”和“紙風箏”。後來風箏有了不同的形狀，大部分都是在春天放飛的。
喝春酒
中國浙江和山西的春分釀酒習俗。有古書記載:“春分所釀之酒，貯於甕中，三日後糟粕自融。它的顏色是紅色的，它的味道很長壹段時間都不會壞，這就是所謂的春分酒。”
崇拜
春分前後的民間節日有2月15日張凱的生日:王聲，又名“陳”是唐代勇士陳元光，為漳州立下功勛，死後成為漳州的守護神。2月19日是觀音菩薩的生日，每到生日，很多信眾都會去觀音廟朝拜。2月25日三山王祭祀日:三山王指廣東省潮州府揭陽縣的獨山、名山、金山等山神。早年潮州客家移民淳為守護神，所以信眾以客家人為主。
春分的健康秘密
第壹，調養精神
春天陽光明媚，風和日麗，精神要放松，豁達，樂觀，克制抑郁和憤怒，滋養大自然。節假日去散步，遊山玩水，陶冶性情，會使氣血通暢，精力充沛。
第二，禦寒
春天要晚睡早起，多做戶外活動，舒展身體，讓壹天更有活力。春天尤其要註意禦寒、養陽、斂陰。根據初春天氣乍冷乍暖的特點，衣服不能減，冬裝脫得太早，極易受涼傷肺，引發呼吸道疾病。按照“春捂秋凍”的原則，衣服必須隨著氣溫的變化而增減，以適應春天多變的氣候。
第三，調整飲食
春季新陳代謝旺盛，飲食宜甘溫，營養豐富。健脾壯陽的原則是避免太酸，清淡可口，油膩生冷，尤其是不要多加辛辣熱性之品，如人參、鹿茸、附子、烈酒等，以免助熱上火。春天要多吃蛋白質中富含礦物質和維生素(尤其是B族維生素)的食物。特別是各種黃綠色蔬菜，如瘦肉、豆制品、雞蛋、胡蘿蔔、菜花、大白菜、甜椒、芹菜、菠菜、韭菜等。，此外，還應註意不要過早暴食冷飲等食物，以免傷胃傷陽。
第四，運動
壹年之計在於春，春是實物投資的最佳季節。春天空氣清新，這種環境最有利於驅舊吸新，滋養臟腑。春季多運動，會增強兔子的疫情和抗病能力，減少壹年中流感等疾病的發生，使人思維敏捷，不易疲勞。人們可以根據自己的年齡和身體狀況選擇戶外活動，如太極拳、慢跑、放風箏和春遊。
動詞 （verb的縮寫）防止春季嗜睡
春天天氣晴朗，但許多人感到困倦。又累又暈，早上不醒。這種現象就是大家所說的“春困”。春天的困倦並不需要更多的睡眠，而是由於體內循環的季節差異。春天氣候變暖，皮膚血管松弛，循環系統功能增強，皮膚末梢供血增加，汗液分泌增多，各器官負荷增加，所以大腦供血相對減少，大腦中的氧氣會感覺不足，所以會感到困倦無力。
那麽如何減少和預防春季嗜睡呢？壹是要保證睡眠，早睡早起，克服消極懶惰的思想和情緒；第二，要積極參加鍛煉和戶外活動，改善血液循環；第三，要適當增加營養。研究證明，缺乏B族維生素和暴飲暴食是春季嗜睡的重要原因，因此宜多吃富含B族維生素的食物，不宜過飽。第四，保持室內空氣流通，少抽煙。如果不太冷的話，適當的減壹些衣服或者用冷水洗臉，會盡快消除睡意。
春分和節氣的天氣特征
(1)低溫陰雨天春分期間，冷空氣不斷入侵我國南方，春季會出現低溫天氣。這個時候，持續的陰雨天會對農作物產生很大的影響。如果平均氣溫低於10 ~ 12℃(各地區標準不壹致)5-7天以上，可能造成嚴重的水稻爛秧。因為水稻和棉花都是喜溫作物，當氣溫在10 ~ 12以上，晴天最低氣溫在5℃以上時，對所有秧苗都有利。反過來，如果有低溫陰雨天氣，就可以想象了。霜降是春季寒潮和強冷空氣的產物。在氣候較暖的情況下，寒潮相對少見，但也不可大意。
(2)倒春寒初春，氣溫上升較快時，會持續壹段時間偏低。這種天氣現象被稱為倒春寒。在南方，倒春寒的主要影響是早稻爛秧。在北方會影響花生、蔬菜、棉花的生長，嚴重的會造成小麥的死苗現象。長江中下遊地區出現了非常嚴重的倒春寒，正好發生在春分，1976的3月下旬到4月上旬。僅湖南、江西、湖北三省糧食種子損失就達7-8億斤。
(3)北方，尤其是西北、華北的春旱，據說是“十年九春旱”，“春雨貴如油”。冬季少雨雪時，冬小麥處於越冬期，對缺水不敏感。三月後，土壤解凍，小麥變綠；春天，莊稼由南向北播種。如果此時降水持續偏少，旱情就會明顯體現出來，苗的情況可想而知。
(4)沙塵暴的春分季節，西北大部、華北北部、東北地區仍處於冬春過渡階段。晴天刮風，乍暖還寒。根據近幾年沙塵天氣的統計，4月最多，其次是3月，春分是15天，也就是3月底到4月初。在這些地區，強風吹起的沙塵和高空飄來的浮塵，尤其是沙塵暴造成的空氣汙染，壹直是人們關註的焦點，成為壹段時間的熱門話題。
(5)華南前汛期有兩個降雨集中期，壹個是4-6月的前汛期，另壹個是7-9月臺風降雨形成的後汛期。前汛期從4月初開始，5月中旬達到高峰，平均每年暴雨20次，6月最多，占暴雨總量的壹半以上，持續時間長，雨勢猛。因為“春分”只是觸及了汛期的開始，這裏就不贅述了。