1.豬骨湯味道鮮美,營養豐富,是最常見的湯。北方做的湯比較少,也是南方特別是廣東人的最愛。每天做湯是必要的。所以要說怎麽做湯,看看南方人的做法。南方做的豬骨湯,濃稠潔白,味道香甜,講究營養健康。
二、豬骨湯,壹般放紅/白蘿蔔、苦瓜、冬瓜、玉米芯、花生、黃豆、雪梨、板栗、蓮藕、山藥、海帶等…
還有壹些滋補的食材,如枸杞、紅棗、黨參、山藥片、
1.豬骨湯味道鮮美,營養豐富,是最常見的湯。北方做的湯比較少,也是南方特別是廣東人的最愛。每天做湯是必要的。所以要說怎麽做湯,看看南方人的做法。南方做的豬骨湯,濃稠潔白,味道香甜,講究營養健康。
二、豬骨湯,壹般放紅/白蘿蔔、苦瓜、冬瓜、玉米芯、花生、黃豆、雪梨、板栗、蓮藕、山藥、海帶等…
還有壹些滋補的食材,如枸杞、紅棗、黨參、山藥片、魚膠、薏苡仁、雞骨草等。
第三,由於每種組合的滋補作用不同,蘿蔔是補氣、補充維生素,苦瓜是清肝明目、降火利水,雪梨是清燥潤肺,栗子山藥是溫陽補腎,枸杞子、大棗是補氣血,所以不同的組合除了味道和口感之外,還有不同的食療作用。放在紫砂鍋裏煨壹兩個小時,精華就溶在湯裏了,所以湯是精華,肉是無味的。
第四,北方的做法比較簡單。吃的是味道,吃飽了能吃的就是好的。我和家鄉壹樣,不關註這些東西。豬骨燉好,腌制好,放點花椒,八角,香葉,桂皮,幹辣椒,蔥,姜,再放料酒,醬油。吃的是肉的味道,怎麽做香,怎麽喝湯都不多。
蘆薈豬骨湯專家:蘆薈含鉻較多,與胰島素類似,能調節體內血糖代謝。中醫認為蘆薈有止瀉、清肝、明目的功效。糖尿病患者常出現便秘、皮膚瘢痕腫脹等內熱癥狀。經常吃蘆薈可以明顯緩解這些癥狀。
配料:蘆薈、豬骨、姜、鹽、扇貝、料酒。
做法:1。將蘆薈洗凈,剪掉兩邊的毛刺。
2.將清洗幹凈的黨切成塊備用。
3.把鍋燒開。加入洗凈的豬骨,攪拌,煮兩分鐘,得出血水。
4.取出豬骨瀝幹水分備用。
5.取砂鍋煲湯,加水,燒開,再放入已經血淋淋的豬骨。
6.加入姜片,加入適量料酒,倒入切好的蘆薈。
7.蓋上鍋蓋小火煮30分鐘,豬骨煮透。
8.打開鍋蓋,加入適量的鹽和扇貝,翻炒均勻入味。
9.關火後,把湯拿出來放在碗裏。
提示:蘆薈肉不宜反復清洗,否則會失去營養,降低營養功效。
蘆薈是美容產品,對皮膚和頭發都有好處。另外可以調節血糖,用豬骨做湯又好吃又好看。
這麽簡單,動不了嗎?
妳是要做湯還是問我們廣東人?我經常自己做湯的視頻,分享給大家。廣東人講究用料搭配,養生調理,不同季節的湯料也不壹樣。
煲湯最常用的豬骨有脊骨、扇骨、龍骨。壹般用脊骨和扇骨煲湯最好。這兩種骨頭比較細,不太油,而且湯的味道比較好,不油膩的話對身體比較好。豬肉賣家推薦這兩種骨頭,用保祛濕湯和脊骨扇骨祛濕效果更好。龍骨壹般配牛大力和杜仲的壯骨
所以,夏天熱了,妳是不是覺得不想吃了?想喝湯嗎?我向妳推薦壹種美味開胃的湯:
山楂10g,無花果15g,幹山藥30g,玉米壹塊,姜壹小塊,脊骨或扇骨半斤或壹斤。砂鍋鍋普通碗6小碗水。大概有4-5碗湯。2-3個人。
做法如下:
先將豬骨焯水兩三分鐘(燒開後算),倒掉臟水清洗浮粉,放入幹凈的砂鍋中。
玉米切段,所有材料清洗幹凈壹起放入砂鍋。加入六碗水。
先把火燒開。煮沸後,撇去浮沫。把溫度調低壹小時。
最後在10分鐘前加入2-3鹽調味。
簡單美味的豬骨湯就做好了。
吃起來酸酸甜甜的,有山楂和玉米的味道。喝了很開胃。喜歡的話可以試試。如果妳不明白,可以看我的視頻。