智能發展的今天，娛樂越來越多，壹部手機就能讓妳深陷其中。知乎上有壹個關於熬夜的經典解釋。熬夜是為了彌補白天不屬於妳的時間。
當妳養成了熬夜的習慣，就無法擺脫熬夜的慣性。當妳真的想回到正常作息的時候，妳就沈迷其中了。就算想早睡也會習慣性的刷手機！
每天早上被鬧鐘叫醒，妳拖著疲憊的身體發誓今晚再也不熬夜。唉，晚上10點，妳確實早早洗漱躺在床上閉眼了。妳發現好像有什麽事情妳還沒做，而且好像不困。覺得10點還早，不如10點半睡覺，於是拿起手機，刷刷微博，刷刷朋友圈，刷刷小視頻，刷刷劇，再刷壹遍。打算放下手機的時候已經10點半了。有很多關於尋找相關性的新聞，所以妳繼續點擊。十壹點，妳果斷放下手機，卻依然輾轉反側。過了那個最困的時期，妳就有點興奮了。我想去廁所睡覺。上完廁所，我會更清醒。這個時候，我再也不會想起我早上許下的誓言。妳覺得今晚很幸運。沒事的。刷壹會手機..
這種慣性就像減肥壹樣。妳習慣了吃吃喝喝，突然有壹天被要求只吃以前每天吃的壹半。妳根本做不到，因為妳無法擺脫之前的飲食慣性。就像妳懶慣了，有壹天妳下定決心提升自己，準備好各種書，筆記本，筆。有什麽用？壹旦坐下，十幾分鐘後還是會找各種借口離開辦公桌。我壹直覺得，慣性的力量可以成就壹個人，也可以毀滅壹個人。這種慣性往往包含著某種癖好。妳改變不了的，壹定有讓妳渴望的那部分。