1，黃芪黨參茶可以抗感冒，還可以加入冬蟲夏草，有潤肺養顏的功效，還可以增強機體免疫力。
2、玫瑰茉莉花茶適合手腳冰涼的患者。如果穿衣服的時候不能緩，說明陽虛，不能把血液推到四肢。茶還能活血調經，補氣養血。還能安神。
3、紅茶可以調理氣血，緩解緊張情緒，使人看起來更加紅潤。
4、玫瑰花茶，因為它有很好的疏肝理氣的功效，適當飲用玫瑰花茶可以緩解以上女性常見的癥狀，如肝郁氣滯引起的雙側疼痛、抑郁等。
5、菊花茶，因為菊花茶有很好的清肝明目的功效，針對女性肝火炎癥引起的常見癥狀，如乏力、視物模糊、咽痛、目赤等。，適當喝菊花茶有清火和緩解上述癥狀的好處。
6.枸杞茶能滋腎、養肝、養肺、明目、強筋骨、緩解疲勞。特別適合長時間使用電腦導致的眼睛疲勞。白領或多或少都會有亞健康的問題。經常喝這種茶對身體有好處，而且很簡單。每次十幾個枸杞都可以用開水沖泡，堅持喝兩個月才會有效果，也是非常健康的茶。
7.金銀花茶。金銀花具有清熱解毒、利咽的功效，可用於治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等疾病。女性在秋天應該多喝水。他們可以選擇金銀花之類的茶葉，可以預防疾病，緩解秋燥。這些疾病在秋季容易發生，非常適合秋季飲用。
8、祛斑花果茶
材料:銀杏25克，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶和蜂蜜。制作步驟:將銀杏去皮、去衣；雪梨去皮切丁；將白果、菊花、雪梨放入水鍋中，至白果變軟；加入牛奶，煮沸，冷卻，加入蜂蜜即可飲用。
銀杏葉、白菊花、雪梨、牛奶都有美白肌膚的作用，可以防止黑色素沈積，清潔肌膚，祛斑；同時，菊花具有消暑、清涼、清肝、明目、提神、利尿的作用。