安迪孫醫生推薦黃芪、枸杞、大棗壹起煮，能有效增強免疫力。(圖/黃智雯)臺大免疫學博士、國內權威免疫學家孫(Andy Sun)博士，壹直倡導養生理念，出席各大講座和健康項目。他經常主張養生的第壹要務是增強身體的免疫力。當防禦系統沒有漏洞時，病毒自然不容易入侵人體。
事實上，在40歲之前，安迪·孫博士嘲笑自己不知道如何養生，直到爬樓梯時感到喘息，才意識到健康的重要性。雖然他是西醫專家，但他沒有拋棄中國悠久的養生文化。他通過與大陸的學術交流，接觸了中醫和中草藥。後來他發現黃芪和紅棗可以增強免疫力。喝了半年多，他覺得效果不錯，開始勸患者回家試壹試。
後來加了枸杞，把黃芪、枸杞、大棗合在壹起，很多患者陸續出現反應。喝了幾個月，體質真的好了，小孩子喝感冒少了。
霍利養生湯
安迪孫醫生分享，可以從中藥店購買黃芪12克，枸杞9克，紅棗9克，煎湯服用，每天服用；如果怕麻煩，可以壹次抓壹個星期的劑量，煮好放冰箱，想喝的時候再用電飯鍋加熱。
此外，除了霍利楊勝湯，通常還有三種主要的免疫系統相關疾病的原因，它們是由睡眠、壓力和其他感冒癥狀引起的。所以，有壹個好的睡眠質量是非常重要的。晚上壹定要在12之前睡覺，這樣內分泌和免疫系統才能正常運轉，中午午睡更好。