家庭和職場的雙重壓力讓很多媽媽難以承受。
民生物資、保健食品不時被搶購，也增加了職業女性的壓力；如果家裏有孩子推遲開學，就要費心教育孩子。這樣的24小時焦慮，讓很多媽媽吃不下飯。可以說是家庭和職場受到了疫情的雙重壓力！陳朝宗中醫診所副院長李醫生說，幾乎每天都有壹兩個定期求醫的女性，提到疫情帶來的焦慮。母親節前夕，中醫也呼籲職業女性多註意日常調理，通過添加中草藥的食補來維持身心健康。
陳朝宗中醫診所副院長李博士指出:“疫情蔓延期間，前來求治的職業女性人數大增，多因心理及身體不適，導致睡眠質量不佳，情緒低落，記憶力減退，頭暈目眩，手部肌肉及肌腱發炎等延伸身心問題。這樣的惡性循環也降低了免疫力；或者經常身體不適的“亞健康”問題，讓職業女性和家庭主婦難以擺脫沈重的壓力。面對壓力帶來的身心不適，李博士分享了三種適合職業女性和家庭主婦調解壓力的方法:均衡營養、充足睡眠和6歲根參、浮小麥、大棗湯。其中“6歲根參浮麥大棗湯”適用於調理易偏氣虛的女性體質。它含有30多種人參皂甙，如6歲根人參、能滋補身體的浮小麥、安神養身的大棗等，做全方位的日常調理，以益氣平衡免疫，緩解生活壓力。」
中醫根據本草經典《本草綱目》推薦人參根6年補心安神。
據中醫記載，最早可追溯到《本草綱目》，記載人參成分能增強體力，安神益智，有大補元氣的功效。而6年根高麗參經過6年的生長才完全成熟，是營養最全的人參。蒸幹後催熟補虛效果更好。對此，李博士補充道:“人體活動的基本體力要素之壹是氣。當氣順利地促進人體的生理運行時，心情可以更加愉悅和舒適，身體也相對健康。抑郁癥主要是因為氣虛，氣虛體質更容易出現抑郁、恐慌、不斷悲觀，甚至食欲不振，影響生活和休息等。為了有助於調節身心壓力，建議使用6年生人參進行身體調理，可以促進新陳代謝，振奮精神，增強體力，調節生理機能，達到全方位補氣調理。」
李博士進壹步分享道:“人參根補氣六年，可以改善睡眠質量，增強體力和活力，調節人的抗應激能力。同時，現代藥理研究還發現，6年生高麗參含有30多種人參皂苷，能對人體進行全面的免疫平衡。本草綱目綜合本草經典與李教授分享臨證經驗。六年根參確實能對氣虛的女性體質起到較好的滋補作用。
陳朝宗中醫診所副院長李博士表示，“建議氣虛女性用六年人參進行身體調理，達到最全面的補氣調理。」
中醫推薦“6歲根參浮麥大棗湯”供職業女性在日常食補中全方位均衡免疫。
無論是職業女性還是家庭主婦，都應該註意自己的日常作息和飲食習慣，以平衡自身免疫力，達到在新型冠狀病毒疫情期間緩解和調節身心壓力等綜合效果。李博士分享了調解壓力的三種方法:均衡營養、充足睡眠和6歲根參、浮小麥、大棗湯。
1.營養均衡:攝入優質蛋白質和富含維生素C的水果，會提供人體調節生理機能所需的日常維生素和礦物質。
二、充足的睡眠:平均6至8小時的睡眠可以幫助人體恢復體力，緩解壓力。
6歲根參浮麥大棗湯溫補:6歲根參2元，浮麥1元，大棗3元，加水500cc，白天煮沸飲用，會達到促進新陳代謝，滋補身體，養心安神，補充營養的綜合功效。適用於容易氣虛、體力不佳、壓力大、易怒、失眠、焦慮的女性。
中藥成分必須根據體質來補充，但YEATION 6年生根高麗參經過3個小時的蒸制，比其他成分有更強的溫補作用。李博士解釋道:“壹般體質、寒性體質或虛寒體質、老年人可口服高麗參片或泡水飲用6年，推薦食用量為每天5-10g。對於太熱的人，建議在菜裏放6年根高麗參，通過不同的食材中和6年根高麗參的溫熱，也能達到溫熱調節壓力的效果。」
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題目:6歲高麗參，本草綱目，補氣，高麗參