大蒜
大蒜含有大量含硫化合物，能激活肝臟中的肝酶，清除體內毒素。大蒜還含有大蒜素和硒，可以幫助保護肝臟免受毒素的侵害。
葡萄柚
柚子含有豐富的C和抗氧化劑，是肝臟清潔的兩大利器。其中含有豐富的化合物，可以加速肝臟解毒酶的產生。柚子還含有豐富的類黃酮，可以燃燒肝臟中的脂肪。
導讀:教妳清除肝臟內毒素。妳知道妳的身體是如何排出毒素的嗎？正是通過肝臟，體內的毒素不斷被篩選，通過皮膚排出體外。但當肝臟過度勞累或毒素過多時，妳的身體就會感到不適，健康就會受到損害。其實，如果平時多吃以下七種食物，就可以清除肝臟內毒素！
綠茶
綠茶中的兒茶素作為壹種植物抗氧化劑，可以消除肝臟中脂肪的堆積，恢復肝臟的正常功能，保護肝臟免受毒素的侵害。
苦瓜
苦瓜、芝麻菜、蒲公英、菠菜、芥菜、菊苣等綠葉也含有大量的清潔化合物，可以清除體內的重金屬。綠葉蔬菜還可以消除體內，促進膽汁的流動。
鱷梨
鱷梨富含谷胱甘肽化合物，可以保護肝臟免受過量毒素的侵害。研究表明，每天1到2個牛油果，堅持壹個月，可以修復受損的肝臟。
健康網導讀:寶典教妳如何清除肝臟內毒素。妳知道妳的身體是如何排出毒素的嗎？正是通過肝臟，體內的毒素不斷被篩選，通過皮膚排出體外。但當肝臟過度勞累或毒素過多時，妳的身體就會感到不適，健康就會受到損害。其實，如果平時多吃以下七種食物，就可以清除肝臟內毒素！
胡桃
核桃含有高濃度的L-精氨酸、氨基酸、谷胱甘肽和omega-3脂肪酸，有助於排泄導致肝臟疾病的氨。
姜黃
姜黃是保持肝臟健康的最有效的食物之壹。經證明，它可以防止毒素對肝臟的損害，甚至修復受損的肝細胞。姜黃可以促進膽汁的自然生成，減少肝管的腫脹。
我提醒妳，核桃還可以幫助增加血液中的氧氣，加快身體循環。