歷史上確實有彭祖，他姓耿明鏗。他是顓頊帝和軒轅黃帝的第三玄孫的第八代子孫。劉向《神仙傳》說彭祖從堯到殷末都在用。他經歷了堯舜時代和夏商時代。夏朝在大鵬(今江蘇徐州)封彭祖。到商朝末期，紂王已經767歲了。
關於彭祖的年齡，目前學術界有幾種不同的看法。壹種觀點認為，史料中記載的880歲實際上是用“小花”的方法記錄的，壹年相當於現在的60天，880歲相當於今天的140歲。即便如此，他也是當之無愧的長壽老人。
據考證，彭祖醫術高明，廚藝精湛，註重飲食，喜歡體育鍛煉。他獨創的“飲食、指導、房間”三大養生術，博大精深，內容豐富，源遠流長。？
擴展數據:
彭祖發明彭祖氣功健身法——4000多年前在彭城的介紹。彭祖在古代夏商時期發明了氣功導引，氣功導引是中國武術最早的雛形。
《莊子·隨想篇》(公元前369年-公元前286年)是我國最早、最完整的彭祖以“導氣”開創氣功的文字記載。莊子用生動的語言描述了“彭祖氣功健身法”。
許多出土的浮雕、壁畫、畫像、石刻等歷史遺存也記載了彭祖祖先練氣功導音的圖像。這充分證明了“武術與中國古代哲學、軍事學、教育學、醫學、美學和豐富多彩的健身技術是相互聯系或相互滲透的”(《中國武術史》)。
彭祖首創的氣功導引，是中國古老的健身術，“引氣使和，引體使柔”。它將靜態運動(呼吸運動)和動態運動(身體運動)有機地結合起來，是董成鵬這個國家的先民強身健體的有效體育活動。這種“健美操”是中國武術的原始形式。
千百年來，彭祖的導引術對人們擺脫疾病、延年益壽、強身健體有很大的作用。後世的五禽戲、易筋經、八段錦、太極拳等武術技法和套路都是由此演變而來。
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鳳凰網-江蘇>人文>歷史？揭秘>正文>據學術考證，800歲的彭祖，相當於今天的140多歲。
鳳凰網-江蘇>徐州>徐州人文>正文>彭祖開創武術文化。