薏苡具有健脾祛濕、除痹止瀉等多種功效，是壹般人群都可以食用的食物。薏苡仁適用於各類癌癥患者、關節炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、浮肢腫脹、腳氣水腫；
疣疣、美容師、幼疣、尋常疣、傳染性軟疣、幼痘丘疹等皮膚粗糙營養不良人群，適合肺痿、肺膿腫人群；赤小豆薏米粥具有健脾、利尿、解毒的功能，適用於酒精性脂肪肝和酒精性肝炎。
薏米粥可以有效消除水腫，薏米粥配麥片可以促進腸胃健康。薏苡仁是強身健體的良藥。薏苡仁的種子和根可入藥治病。桂林有壹首民歌唱道:“薏苡勝靈芝，藥用營養價值高。常吃可以延年益壽，為返老還童做貢獻。”所以在生活中經常吃薏米對我們所有人都是非常有益的。對於大多數人來說，這是壹個非常時期。我們不能錯過它。
薏苡仁含有多種維生素和礦物質，能促進新陳代謝，減輕腸胃負擔，可作為病中或病後身體虛弱患者的進補食品。薏仁含有壹定量的維生素E，可以消除痘痘和色素沈著，改善膚色。所以對於女性朋友來說，生活中經常吃這類食物是非常有益的，可以起到很強的美容養顏作用，對病毒感染引起的疣也有壹定的治療作用。
以上，我們已經向您介紹了薏米的情況。我們可以發現薏米本身就是壹種非常好的食物。在我們的生活中經常吃薏米是非常有益的。吃這樣的食物可以幫助我們有效地保護我們的健康。這種福利很好，不能錯過。