正確的眼部按摩:面部皮膚有壹定的紋理，錯誤的按摩只會增加皮膚皺紋，而正確的按摩可以促進皮膚對精油/眼霜的吸收，從而預防和減少皺紋。先在眼睛周圍塗上薄薄的壹層眼霜，然後依次輕輕按摩內眼角、上眼瞼、眼尾、內眼角，直到皮膚完全吸收。在按摩的過程中，輕輕按壓眼尾、下眼眶、眼球，會感覺特別舒服。適當按摩眼部肌膚。同時，眼睛周圍的穴位如幹珠、謎、四柱孔、瞳孔骨架等被壓在壹起。按摩眼部時，壹定要註意手法輕柔和緩，根據眼部肌肉的分布，在眼部周圍做圓弧滑動，促進眼部皮膚的血液循環。
基本步驟(壹定要徹底清潔眼睛和手，尤其是指甲):
中指蘸上1眼霜，下眼瞼由內向外同方向滑動約3-5次，然後在眼尾處微微上提，停頓1秒，避免眼睛下垂。(我記得眼保健操裏的車輪刮架有些方法是壹樣的。)
在上眼窩處，將1眼霜輕柔平滑地塗抹在食指上，然後用拇指按壓穴位，由內向外按壓，每次3 ~ 5秒，以刺激眼部穴位，幫助血液循環，改善黑眼圈困擾。
然後食指、中指、無名指的腹部合在壹起後，通過手指的余溫作用於眼部5秒左右，幫助血液循環，從而消除眼壓的痛苦，徹底緩解眼部疲勞，排除沈積在眼周的毒素。
穴位命名部位的主要治療作用
我在眉毛後面的凹陷處頭疼頭暈。
四白眼下壹寸，紅眼睛，腫痛，夜盲癥，口眼肌肉痙攣。
瞳孔外眥角後五分鐘，可出現內眥紅腫、疼痛、頭痛、眼睛發亮、疼痛、流淚。
積竹眉引起的頭痛、頭暈、疼痛、眼痛。
魚腰
瞳孔直起，眉毛上揚。
上瞼下垂，紅腫，疼痛，和星雲
哭泣的瞳孔直下，眼球和眼眶下緣之間的眼睛腫脹疼痛，夜盲癥，風中流淚。
在太陽穴的眉間和眼外角後面大約壹英寸的地方，眼睛發紅，在抑郁和頭痛中疼痛。
提醒:
眼部皮膚不宜磨砂，以免沙子損傷柔軟的皮膚，使其更容易老化。
塗抹精油和眼霜時，註意不要用太多，否則皮膚吸收不好，容易出現脂肪粒。
按摩後，每天睡前用濕潤的膏狀眼膜或眼膜敷壹下比較好。讓眼睛周圍的皮膚特別舒服。