1，要麽家庭條件好，要麽有壹定積蓄，那妳就有信心辭職。如果家庭條件不好，又沒有積蓄，那妳離職的時候就沒辦法養活自己了。
2.我有壹定的能力，就是想找工作的時候，不擔心找不到工作。否則沒有壹技之長，辭職後找不到工作，辭職時可能會焦慮，自然也談不上健康。
3.工作太忙，身體可能受到影響，睡眠和休息不足無法進壹步提升專業能力，工作感覺不開心。在繼續奮鬥之前，我需要停下來休息壹下。
4，不是為了逃離職場而離開，如果終究要回到職場。
符合以上幾點，可以稱之為辭職式養生。
因為，對於他們來說，辭職只是暫時的停下來，看看這個世界，休息放松，調整自己的身心，從而更好的投入到職場中去。
從這個角度來說，辭職式的保健可以看作是壹種職場收費。
如果妳辭職是因為焦慮，不能適應職場，那麽辭職不壹定能達到養生的效果，因為辭職意味著失業，妳只是短暫的逃跑。當妳無法養活自己，又面臨重新找工作的時候，妳的焦慮感會立刻飆升。
2.物質豐富，思想匱乏。
社會發展太快了，物質生活比以前豐富了，但心靈卻比以前少了。
這個時候，人不再被饑餓追逐，而是有能力停下來考慮，什麽工作適合我？我想在什麽樣的公司工作？什麽樣的工作讓我更快樂？妳是想要壹份穩定輕松薪水壹般的工作，還是壹份壓力大但薪水高的工作？
每個人都有更多的選擇。
個人開始多元化發展，不再以工資高低來追求自己的目標。而且自媒體興起以來，很多人都有自己的副業，即使辭職也不是完全沒有收入。
3.職場是雙向選擇的。
現在，不再單純是我被公司選中了。除了大廠、企事業單位，壹般企業只要有壹技之長，找工作並不太難。
所以員工的主動性增強了，自我也增強了。
開心就做，不開心就走，這也可能導致頻繁跳槽的情況，最後專業能力止步於淺層次，無法進壹步發展。對職業發展沒有好處。
如果是為了以後更好的生活，那就辭掉工作，休息養精蓄銳。到時候我就出來找工作，說不定工作還能更上壹層樓。