五類體質最適合夏季調理
中醫把人的體質分為平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣滯、特質九種類型。中醫提倡“以通為用，以通為輔”，疏通六腑，行氣，升清降濁。所以夏季痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質最適合中醫調理。
氣虛:這類人四肢乏力，肌肉松軟，不愛運動。氣虛者以補脾肺為主，但也要註意避風避邪。可用於調理山藥、桂圓肉、蓮子等中藥。
濕熱質:這類人的膚色多為黃色，感覺“渾濁”但不清爽。護理應以健脾祛濕、疏肝利膽為主。
痰濕型:這類人大多腰腹飽滿，四肢沈重乏力。調理的方法主要是疏肝理氣。
陽虛:這類人怕冷，四肢不溫，經常感到背膝以下發冷。陽虛的人應該以溫補脾腎和運動為主。
陰虛:多為偏瘦或瘦長的人，怕熱、手腳發熱、皮膚幹燥或油性皮膚。養生的原則是滋陰降火，寧心安神，以飲食調理和精神調理為主。
六種病適合冬病夏治。
類風濕:風濕、類風濕性關節炎、骨關節炎、強直性脊柱炎等痹癥，冬季受寒時加重，病情不斷反復加重。
胃腸疾病:慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性腸炎等脾胃虛寒者。
呼吸道疾病:慢性咳嗽、咳痰、喘息等癥狀如支氣管炎、哮喘、阻塞性肺氣腫、鼻竇炎、慢性咽炎、反復呼吸道感染等，易發生在寒冷或冬季。
骨傷類疾病:慢性腰痛、肩周炎、頸椎病、腰肌勞損、脊柱退行性疾病等。
亞健康:過敏性鼻炎等反復過敏，冬季怕冷，體陽不足，喜冷暖，冬季怕冷的人；凍瘡、冷性多形紅斑、慢性蕁麻疹、免疫功能低下等皮膚病，多發於夜間，秋冬季節加重。
小兒體虛:經常感冒咳嗽、小兒哮喘、慢性腹瀉、消化不良(營養不良)、遺尿、慢性腹瀉等。
小貼士:
四季養生壹直是江蘇省中醫院的中醫特色之壹。6月19日，江蘇省中醫院將開展“2019夏季四季保健，夏季冬病夏治”活動。冬病夏治，等妳來體驗。
6月19日上午8: 30-11: 30在門診壹樓大廳舉辦夏季健康咨詢。結合夏季如何防病、調理，多位中醫為患者答疑解惑、現場指導。同時，在門診二樓的中藥煎藥臺旁，將提供“千人夏季冬病夏治穴位貼敷體驗”，讓更多人了解中藥貼敷療法。(姚峰楊燕)