立春吃春餅。
許多地區，尤其是北方地區，有在春天開始時吃春餅的習俗，因為“咬春”。這種習俗其實早在漢代就有了，到了唐代逐漸發展成為壹種風格。《關中記》說水調歌“春日做春餅，用青蒿、韭菜、辣蓼芽包好”互贈，共慶春節。制作春餅的食物大多是最新鮮的蔬菜、水果或肉醬。事實上，在春天開始的時候吃春餅也是壹種健康的方式。春餅中的各種新鮮水果可以補充營養和膳食纖維，對身體也很有好處。
吃蘿蔔
雖然立春後天氣轉暖，強冷空氣並沒有完全消退，但氣溫很容易忽冷忽熱。這時，由於氣溫驟降，極易引起消化不良、胃腸積食、發燒感冒、腹瀉等。因此，如果食用蘿蔔等含有膳食纖維的食材，有利於消化吸收，可以促進腸胃蠕動，健胃消食。
吃韭菜
韭菜也是我們日常的蔬果之壹。韭菜有補腎壯陽、健胃消食、醒神的功效。因此，每個人都喜歡在立春後吃，因為它可以滋養和保存氣血。韭菜作為壹種含有維生素和膳食纖維的蔬果，春天多吃能促進腸胃蠕動，幫助消化。
立春的“三不做”就是“不脫冬裝，不熬夜，不發脾氣”。俗話說，“春捂秋”，雖然立春代表著春天的到來和冬天的過去。立春後，氣溫將會變化。如果早早換上春裝，在冷空氣來襲時，非常容易發燒或感冒。因此，不建議在立春後脫掉冬裝。不要熬夜發脾氣。主要是立春是春天的開始，這壹天的精神面貌很關鍵。
立春不發脾氣，因為年底了，工作生活都很復雜，很忙，大家都很容易陷入焦慮抑郁，容易生氣，對肝臟和人體免疫力都不好，所以立春要註意避免生氣。其實不僅是立春，其他日子也是，最好不要熬夜上火。熬夜和壹直生氣對妳的健康有害。
春天的開始是個好日子。俗話說“立春應食三物而不為”，有壹定的道理，這也是中國古代每個人智慧的結晶。當我們迎接春節和家人團聚的春天，我們應該知道壹些習俗和習慣的春天，確保上述“三件事吃和三件事不要做”，保持自己和我們所愛的人健康和有吸引力。