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淺談中醫陰陽五行養生
陰陽五行學說主要由陰陽五行和五運六氣兩個相對不同的邏輯範疇的概念和關系構成。它與現代哲學的關系，單純屬於系統理論邏輯與邏輯認知方法的關系。換句話說，現代哲學的基本觀點和原理實際上是在證明或闡述陰陽五行學說的科學性。如果沒有陰陽五行學說的系統邏輯，那麽現代哲學所闡述的基本觀點和原理就是支離破碎的。比如現代哲學，其實就是壹種以矛盾為基礎，以對立統壹、質量互變、否定之否定規律為具體基礎的思維方法，也是客觀世界普遍遵循的規律。俗話說，任何理論都是抽象的。不采用特定的思維藝術，也不與具體事物相結合，既能有特定的含義，又能形成完整嚴密的思維體系。所以，現代哲學雖然在所有個體認知層面都是深入全面的，但卻未能采用像陰陽五行學說那樣的思維藝術，因而其不同的認知層面無法有機地聯系起來，形成以某種存在形式反映事物動態變化並能在時空上壹脈相承的思維體系。這壹切正是陰陽五行學說出乎意料地做到了，達到了接近絕對真理的程度。
楊？運動，外向，上升，溫暖，明亮。尹？還是，內向，下降，冷漠，陰郁。陽虛導致外寒。陽虛？寒癥？功能下降，癥狀:乏力，精神萎靡，畏寒，腿痛，夜尿(腹瀉)。陰虛內熱。陰虛？發燒？功能亢進，癥狀:五心煩熱，面色潮紅，煩多話，口幹咽燥，渴冷飲，小便黃，大便幹燥。冷的人熱，熱的人冷！冷的人熱，熱的人冷！邪與正的鬥爭，陰陽失衡。內病出表為病退，外邪入表，灰病入！防治原則:防治原則:無病預防(病前)、病後預防與改變(病中)、病後預防與恢復(病後)？未病先防，未改先防，未病早治！？求病根。急治療，慢治愈。《黃帝內經》。
五行相互作用，意思是壹個事物可以促進和鼓勵另壹個事物；相互制約是指壹個事物可以約束和制約另壹個事物。就是相互發展促進發展，相互平衡！就是相互發展促進發展，相互平衡！即相互發展促進發展。因為五行之間有關系，所以五行中任何壹條線都存在？生下我？、?我出生了？然後呢。克我？、?我嗎？四個方面的聯系。？生下我？母親是誰？我出生了？那些是孩子。
中醫陰陽五行四時保健
春季:宜養肝不上火；多吃綠色食品:青菜、韭菜。
夏天:宜養心，註意控制情緒！不要喜出望外多吃紅色食物:紅花、西紅柿、胡蘿蔔、紅辣椒、西瓜、瘦肉或紅肉。
秋季:宜養肺避悲。白色與秋天的空氣壹致。多吃白色食物:梨、蓮子、白蘿蔔、大白菜、山藥(種植橫平豎直，益腎潤肺健脾)。
冬季:宜補腎，防恐慌，固本強體。多吃黑色食物:黑木耳、黑米、葵花籽、堅果、紫菜、黑蘑菇、海帶等。
四季作息？春夏秋收冬儲？
春天:早睡早起；地球大氣在上升，萬物復蘇在上升！壹年的季節在於春天，壹天的時間在於早晨！印石的肺經最活躍，聞雞起舞，悠然漫步，春天清肝理氣，疏肝明目！
夏天:晚睡早起；夏季至日後，白天長，夜晚短，順應天氣，夏季利於養心益氣。熬夜的概念只是相對的！夏天的氣和人體運動的氣非常壹致。
秋:晚臥早起，與雞同樂。收獲季節，多聚氣，強身健體。秋季肺氣通氣，宜養陰、潤肺、益皮毛。冬天:早睡晚起！
冬季早晨的霧、霾等瘴氣呈下降趨勢，不宜早起！尤其是老人！冬天不守西藏，春天就會生病！冬季補腎氣要固精化氣。如果壹年中消耗和損傷的氣血和細胞在冬季得不到補充，來年春天到來時，各種疾病就會復發。