戒煙需要壹個習慣來保持。不代表今天用電子煙就能戒煙。電子煙由煙殼和煙體組成。香煙殼含有少量尼古丁，所以不健康。吸煙本身就是壹種習慣。大家都說是尼古丁，不如說是習慣。所謂上癮，就是壹種習慣。吸煙破壞家庭健康。吸煙沒有好處，只有壞處。對人的思考沒有幫助，但人往往喜歡邊思考邊點煙，幾乎沒有任何好處。吸煙不僅不能解決問題，還會讓妳飽受困擾，尤其是肺癌。目前世界上有13億煙民。5億人在中國，占煙民總數的1/3。煙草是世界上第二大死亡原因，每年導致約500萬人死亡。在中國，每年有654.38+0.2萬人死於吸煙，占全球吸煙相關疾病死亡人數的654.38+0.4。其實選擇吸煙就是選擇慢性死亡，不僅危害妳身邊的人，還有妳的孩子，老人，妳的愛人。專家也做過調查，新聞也報道過丈夫經常抽煙，妻子短命。1996至2000年，本研究招募了74942名參與者，對他們的病史、飲食、運動、飲酒和吸煙習慣進行了詳細調查，包括每位參與者配偶的病史、吸煙和酗酒習慣。此後每兩年隨訪壹次，記錄參與者健康狀況的變化。在近10年的隨訪期內，2860例女性死亡，其中1351死於癌癥，775例死於心血管疾病。抽煙的人令人反感，從聲音到內心，到家庭和睦。上班抽煙，同事會覺得妳心裏沒素質。妳在街上抽煙，不抽煙的人看到妳都會躲起來，跟見了鬼壹樣。是的，妳是個討厭鬼。人類是愚蠢的，明智的，有害的，但他們想吸煙，然後他們生病了，不得不接受治療。這種愚蠢的開始和過程，最終分裂了壹些負擔不起的家庭。抽煙的人是愚蠢的，這本身就是壹種愚蠢的行為。吸煙不僅不能幫助妳思考，也不能給妳靈感或妳工作的答案。事實上，吸煙只會影響妳的神經，讓妳冷靜下來，但安靜有助於妳思考。最好的保健就是喝茶，安神養心。壹切都不著急。喝茶有助於人們清醒和排毒。遠離吸煙。抽煙的人幼稚，自私，愚蠢。幼稚，他們從來不考慮吸煙本身的危害，或者他們是明智的有害的，但是他們想吸煙。這不是很幼稚嗎？就像白粉壹樣，妳知道白粉的危害，卻不得不抽。吸煙只是壹種合法的慢性毒品，但總有僥幸自大的人認為吸煙沒什麽不好，還誇它好。自私，在公共場所吸煙的人，吸幾口煙，壹分鐘左右整條街都是煙，會破壞都市人的健康。這不是自私是什麽？傻，明知道抽煙會破壞器官，卻想抽煙，然後生病了還得吃藥做手術，這不傻。這是什麽？吸煙，大量有毒物質充斥肺部，肺部慢慢變黑。吸煙是魔鬼，接納是擁抱死亡，遠離是擁抱健康！
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